Le malo ljudi ve, kaj je sol Epsom in zakaj je potrebna. Je pa zelo uporabno in cenovno ugodno orodje za ohranjanje lepote in krepitev zdravja ljudi.
Kaj je Epsom sol
Botanik Nehemiah Grew je prvi dobil Epsonovo sol iz mineralnega vrelca v Epsonu. V svojem jedru je magnezijev sulfat.
Med proizvodnim postopkom se ogljikova komponenta magnezijevega karbonata nadomesti z vodikovim sulfidom, kar povzroči magnezijev sulfat. Vendar magnezij aktivno reagira z ogljikom, magnezijev sulfat pa izpodriva komponento vodikovega sulfida in se ponovno kombinira z ogljikom.
Prav hrepenenje po magneziju po ogljiku je glavna skrivnost zdravilnih lastnosti epsomskih soli. Magnezij absorbira ogljik v toksinih, zaradi česar so škodljivi odpadki topni ter olajša in pospeši njihovo izločanje iz telesa.
Uporaba soli Epsom
Epsomske soli se najpogosteje uporabljajo v zdravilnih kopelih. Takšne kopeli lajšajo utrujenost, pomirjajo živčni sistem, lajšajo mišično napetost, zmanjšujejo artritične bolečine, odstranjujejo toksine in dobro luščijo kožo.
Pripravite zdravilno kopel, kot sledi: napolnjeni kopeli dodajte 0,5-1 kg soli Epsoma. Nato je treba vodo dobro premešati, dokler se sol popolnoma ne raztopi. Bolje je, da se kopate pred spanjem 15-20 minut. Priporočljivo je, da spijete kozarec vode pred solno kopeljo Epsom.
Solne kopeli Epsom so tudi dober način za hujšanje. Sol odstrani toksine in toksine iz telesa ter ga tako očisti. Vendar ne pozabite, da se velika količina tekočine izloča s toksini, zato ne pozabite piti dovolj vode (1,5 do 2 litra čiste vode na dan).
Za terapevtske kopeli lahko izdelate tudi posebne mešanice soli Epsom. V stekleno posodo nalijte sol, ji dodajte različna zelišča (sivka, meta, kamilica) ali eterična olja (7-10 kapljic olja na 1 kozarec soli). Nastalo zmes premešajte in po potrebi nalijte v vrečko iz naravne tkanine (lan, bombaž). Za pripravo terapevtske kopeli je treba takšno vrečko obesiti na pipo, tako da voda teče skozi njo.
Epsomovi solni obkladki za trebuh so zelo koristni. Ta postopek zmanjšuje maščobe in kožo naredi gladko in prožno. Za zavijanje morate pripraviti naslednjo mešanico: v ¼ kozarca vode dodajte 1 žlico soli in 7-10 kapljic olja poprove mete ali mentola. V nastali raztopini navlažite bombažno krpo, rahlo stisnite in zavijte okoli trebuha. Povoj na vrhu zavijte s folijo (hrano ali posebno za zavijanje) in držite 15-20 minut. Trajanje tečaja je 7-10 dni.
Sol Epsom se poleg zdravilnih kopeli uporablja tudi v medicini, v kmetijstvu (kot gnojilo), v prehrambeni industriji, zlasti v ohranjanju. Soli Epsom lahko najdete v lekarnah ali specializiranih trgovinah.
