Če nas obišče kakšna bolezen, skušamo ugotoviti, kakšne zdravilne lastnosti ima ta ali oni izdelek. Ta članek vsebuje seznam živil, ki lahko olajšajo stanje pri različnih boleznih.
Sladka češnja. Ima protivnetne lastnosti in je malo kaloričen. Snovi, ki jih vsebuje, ustavijo rast tumorjev. Ne pozabite na protivirusne lastnosti.
Guava. Je eksotično sadje, ki vsebuje ogromne količine likopena. Ta antioksidant pomaga pri premagovanju raka.
Vodna kreša - Odlična je za dietno hrano. Vsebuje železo, askorbinsko kislino, kalcij in vitamin A.
Fižol. Ta izdelek zmanjšuje raven holesterola, stabilizira proizvodnjo inzulina in ščiti pred rakom. Vsebuje antioksidante, beljakovine in vlaknine.
Špinača. Pomaga pri premagovanju raka na dojkah in črevesju, ščiti pred boleznimi oči in srca. Omeniti velja, da špinača znižuje tudi krvni tlak. Ne pozabite na prisotnost železa, folne kisline, vitamina K, kalcija itd.
Čebula je vir encimov, ki se upirajo raku. Vsebuje sulfide, ki zmanjšujejo holesterol in krvni tlak.
Korenje: Vsebuje karotenoide. Ti antioksidanti pomagajo v boju proti raku debelega črevesa, mehurja, požiralnika in materničnega vratu. Omeniti velja, da ta zelenjava zmanjšuje verjetnost pojava jajčnikov. Ne pozabite, da snovi, ki jih vsebuje, izboljšajo vid in povečajo imunost.
Zelje Ta izdelek vsebuje veliko količino askorbinske kisline in vitamina K. Treba je opozoriti na prisotnost folne kisline, mangana in vlaknin. Zelje pomaga pri premagovanju raka na mehurju in pljučih.
Brokoli. Je vir vitaminov B, žvepla, folne kisline, askorbinske kisline, pa tudi fitoprotektorjev in beljakovin. Snovi v brokoliju pomagajo v boju proti raku.
Savojsko zelje: Ta izdelek ščiti pred rakom dojk in kože. V njem vsebovani vitamin K krepi kosti in pozitivno vpliva na srce. Ščiti pred prostimi radikali.
