Kaša iz zdroba je čudovit prehranski izdelek. Po okusu zdrobu, ki ga kuhamo v vodi, lahko dodate sol, sladkor, mleko, maslo ali marmelado. Priporočljivo je jesti zdrob med obdobjem okrevanja po operaciji in ko je telo izčrpano.
Potrebno je
-
- Kaša iz zdroba na vodi z borovnicami
- 500 ml vode;
- 100 g zdroba;
- 100 g zamrznjenih borovnic;
- 2 žlici žlici rjavi sladkor;
- 20 g masla.
- Kaša iz zdroba na vodi s korenčkom
- 2 žlici žlici zdrob;
- 1 kozarec vode;
- 1 srednji korenček;
- 2 žlički Sahara;
- 2 žlički maslo.
- Kaša iz zdroba na vodi s sadjem
- 250 ml vode;
- 1/2 skodelice zdroba
- 1 žlica Sahara;
- 100 g masla;
- 400 g češnjevega kompota;
- 400 g mareličnega kompota.
Navodila
Korak 1
Pred vrenjem zdroba v vodi najprej vodo prečistite. Vodo je treba filtrirati, vendar je bolje, da jo kupite v steklenici. Primerna je za kuhanje zdrobne kaše. Kateri koli drug bo dal neprijeten priokus in v njem seveda ne boste mogli uživati.
2. korak
Kaša iz zdroba na vodi z borovnicami
V loncu zavremo vodo, dodamo sladkor. V tankem curku med stalnim mešanjem vlijemo zdrob. Dodajte jagode brez odmrzovanja. Ponev pokrijemo s pokrovom, pustimo, da se kuha 5 minut, dodamo kepo masla. Postrezite zdrob vroč.
3. korak
Kaša iz zdroba na vodi s korenčkom
Korenje operemo in olupimo, naribamo na drobno rende. V loncu segrejte 1 žličko. maslo, dajte korenje, dodajte sladkor. Na majhnem ognju dušimo 5 minut. Nato v lonec vlijemo vročo vodo. Počasi dodajte zdrob in kuhajte 4 minute, občasno premešajte, da se izognete strganju. Kašo začinimo z maslom in postrežemo.
4. korak
Kaša iz zdroba na vodi s sadjem
Sirup iz kompota vlijemo v ponev, dodamo vodo in zavremo. V tankem curku v ponev vlijemo zdrob, premešamo. Kuhamo pol minute na zmernem ognju. Končni kaši dodajte sladkor, maslo in sadje iz kompota. Vse premešajte in položite na krožnike.
