Cena granatnega soka je bistveno višja od stroškov drugih sadnih pijač, a je to pokazatelj uporabnosti izdelka? Izkazalo se je, da je sok granatnega jabolka lahko škodljiv za ljudi s številnimi boleznimi.
Prednosti svežega soka granatnega jabolka
Granatno jabolčni sok vsebuje ogromno vitaminov, aminokislin in drugih elementov v sledovih. Vsebuje: vitamine - A, B1, B2, C, E, PP; kisline - češnja, citronska in jabolčna; šest esencialnih aminokislin, antioksidantov, pektina in taninov. Granatni sok zaradi bogate sestave pomaga izboljšati stanje las, kože in nohtov ter poveča imunost.
Sveže iztisnjen sok granatnega jabolka izboljša delovanje krvnega obtoka, pomaga stabilizirati krvni tlak in raven holesterola. Pijačo lahko uporabljamo kot preventivo pri urolitiazi in pojavu gub. Granatno jabolčni sok pomaga, da se žleza bolje absorbira v človeškem telesu in zagotavlja zdravo polt. Pijača lahko pomaga znebiti vneto grlo in stomatitis, za to se uporablja kot toplo izpiranje.
Sok iz svežih granatnih jabolk lahko zdravi drisko in slabokrvnost, redno uživanje pijače bo pripomoglo k zvišanju ravni hemoglobina. Polifenoli v tej pijači pomagajo upočasniti proces staranja. Granatno jabolko sok učinkoviteje zmanjšuje proste radikale kot sok rdečega vina, zelenega čaja, pomaranče in borovnic. Pijača deluje depresivno na maligne tumorje, zato jo je priporočljivo uporabljati kot profilakso onkoloških bolezni.
Dober sok granatnega jabolka vpliva na stanje nosečnic. Če ni kontraindikacij, bo pijača pomagala obnoviti raven kalija in hemoglobina ter zmanjšala verjetnost razvoja patologij pri otroku. Poleg tega kisel okus granatnega soka pomaga ustaviti napad slabosti.
Granatno jabolčni sok bo pomagal obvladati zabuhlost. V nasprotju z drugimi diuretiki in zdravili kalij ne samo izpere iz telesa, temveč ga tudi nasiči. Sok pomaga znižati krvni tlak, obvladati stres in izboljša delovanje prebavil.
Škoda granatnega soka
Kljub vsem prednostim je treba sok granatnega jabolka uživati previdno. Pri otrocih lahko ta pijača povzroči alergije, pri nosečnicah pa težave s sluznico prebavil.
Poleg tega lahko pogosto uživanje granatnega soka poškoduje zobno sklenino. Da bi se temu izognili, je treba pijačo razredčiti v razmerju 1: 1 z jabolčnim, pesnim, korenčkovim sokom ali navadno kuhano vodo. Granatno jabolčno sok je kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi zaprtja, različnih bolezni želodca, zlasti tistih z visoko kislostjo.
