Prehrana ni lahka. Toda česar ne gremo, da se znebimo odvečne teže. Nutricionisti se mudijo: zdaj lahko težavo rešite s pomočjo zdravih pijač, ki si jih lahko pripravite sami.
Priprava figure na poletje se začne spomladi. In tu na pomoč pride regratov čaj. Nalijte litrski kozarec s cvetjem brez listov in ga prelijte z vrelo vodo. Dodajte nekaj žlic medu in dobljeno mešanico pošljite 4 ure v hladen prostor. Takšna pijača bo popolnoma nadomestila navaden čaj, očistila telo škodljivih snovi, izboljšala zdravje in, kar je najpomembneje, vas rešila odvečnih kilogramov. Samo previdno! Regratov čaj je močan diuretik.
Je bogatega sadnega okusa in je odlična potešilec žeje. Seveda ga lahko kupite v katerem koli supermarketu. Ampak bolje je, da ga skuhate sami. Če želite to narediti, olupite en ananas in iztisnite sok iz kaše. Razredčite z malo hladne vode. Ta pijača bo odstranila odvečno tekočino iz telesa in uravnavala metabolizem. Tako se bo izkazalo za koristno za vašo postavo.
Ta čudežna pijača je bogata z vitamini in je odlična za tiste, ki ne morejo na diete. Za njegovo pripravo vzemite dva litra hladne vode, dodajte sok ene limone, drobno sesekljano kumaro, metine liste in nekaj kosov ingverjeve korenine. Ta koktajl vztrajajte v hladilniku 15 ur. Vodo sassi morate zaužiti štiri dni za 8 kozarcev. Potem je bolje, da si oddahnete teden ali dva.
To je dokaj preprost koktajl, ki si ga lahko vsakdo pripravi zjutraj. Po okusu dodajte kozarec vode limonin sok in nasekljano ingverjevo korenino. Po želji lahko pijačo ohladimo z nekaj kockami ledu. Ingver je odlična pomoč v boju proti debelosti. Limona uravnava delovanje ledvic, presnovo, čisti telo toksinov. Tako uporaben tandem izdelkov vam bo zagotovo pomagal doseči svojo cenjeno postavo.
Še en čaroben koktajl, ki vam bo pomagal, da se znebite odvečnih kilogramov. V kozarec vode dodajte žlico medu in ravno žličko cimeta. Pijte to pijačo zjutraj pol ure pred zajtrkom. Cimet normalizira prebavo in presnovo. Nadomeščanje sladkorja z medom je na splošno dobro za zdravje in obliko.
Pred poskusi s pijačami poiščite nasvet strokovnjaka. Morda imate intoleranco za določena živila. To lahko povzroči neprijetno reakcijo telesa in bo samo zapletlo situacijo.
