Večina diet za hujšanje vključuje izogibanje sladkarijam. V tem primeru je naravni med odlična rešitev problema. Je dobrega okusa in je zelo zdrav. Poleg tega vam bo pijača z medom pomagala izgubiti odvečne kilograme.
Uporabne lastnosti medu
Naravni med je veliko veselje za tiste, ki hujšajo. Vsebuje ogromno mineralov, vitaminov, aminokislin in drugih koristnih snovi. Kot naravni naravni antidepresiv lahko med izboljša počutje, pomaga obvladovati utrujenost in poveča odpornost na stres. Pri uporabi tega izdelka se potreba po sladkem zmanjša. Telo hitro prejme potrebno nasičenost z ogljikovimi hidrati. Med deluje tudi kot blago odvajalo.
Z redno uporabo medu v telesu pride do naravnega postopka čiščenja.
Priprava napitka z medom
Obstajajo različni recepti za pripravo zdrave pijače z medom. Zmešajte 1 žlico cimeta, 1 žlico naravnega medu, 2 žlički limoninega soka. Dobljeno konsistenco dodajte kozarcu tople vrele vode in dobro premešajte. Pijačo je treba jemati pol ure pred glavnim obrokom. Cimet in med ne le pomagata pri hujšanju, temveč tudi učinkovito znižujeta raven holesterola v krvi, tako da ga očistite in izboljšate krvni obtok.
Pijača, narejena na osnovi limoninega soka in naravnega medu, telesu prinaša velike koristi. Recept je zelo preprost. V 100 ml tople vrele vode se razredči 1 čajna žlička limoninega soka in 1 žlica medu. Pitje te pijače je priporočljivo vsako jutro na tešče. Če po tem opravljate gospodinjska opravila ali izvajate vaje - se med ne bo takoj absorbiral v kri. Tako bo prešel v črevesje, ne da bi ga predelali želodčni sokovi. To bo pospešilo metabolizem v telesu in ga pomagalo očistiti.
Kontraindikacije
Glavna kontraindikacija je alergija. Posamezna nestrpnost do medu je redka. Po drugi strani pa so alergije na nekatere vrste medu zelo pogoste. Če se med pitjem pijače na osnovi medu počutite slabo, postopek prekinite. Prav tako ni priporočljivo jemati medu za ljudi, ki trpijo zaradi diabetesa.
S hudo debelostjo lahko ta izdelek poleg medene pijače uporabljamo tudi za kopeli, obloge in masaže.
Pri izbiri medu dajte prednost naravnemu izdelku. Navzven bi moral imeti majhno skorjano skorjo. Med ne sme biti pretrd ali tekoč. Učinkovitost in koristne lastnosti pijače so odvisne od njene kakovosti.
