Mnogi so že slišali, da je za hujšanje treba piti veliko vode, vendar ne vsi vedo o obstoju pijač, ki bodo pomagale hitro odstraniti toksine iz telesa. Nutricionistka Cynthia Sass je izumila svoj recept (Sassy Water), ki postaja vse bolj priljubljen in velja za najučinkovitejšega, saj nekatera dekleta po njegovi zaslugi izgubijo do 10 kg na teden.
Potrebno je
- - 2 litra vode (iz 2-litrske pločevinke lahko pripravite pijačo za cel dan);
- - 1 čajna žlička ingver;
- - 1 kumara;
- - 1 limona;
- - 12 listov mete (po možnosti poprove mete, če ne, potem bo to storilo).
Navodila
Korak 1
Ingver naribajte na grob ribež, v tej pijači je nepogrešljiv, saj pospešuje metabolizem.
2. korak
Kumaro olupite in narežite. Ta zelenjava ne samo pomaga pretvarjati ogljikove hidrate v maščobe, temveč ima tudi diuretični in holeretični učinek.
3. korak
Limone operemo (lahko dodamo druge citruse), nasekljamo. Limona prispeva k normalizaciji presnove v telesu.
4. korak
Vzemite vrč ali kozarec (2 litra ali razdelite vse sestavine na 2 litra). Nalijte 2 litra čiste pitne vode in dodajte ingver, kumare, limono in meto, ki smo jih pripravili vnaprej. Pijača je pripravljena. Ima prijeten okus in aromo, zaradi česar je zelo prijetno piti.
