Da bo goji jagoda človeškemu telesu prinesla le koristi, je zelo pomembno, da se naučimo, kako jo pravilno uporabljati. Najbolje je, da si z njim pripravite čaj. Glavna stvar je upoštevanje vseh pravil o pivovarstvu.
Če doma ni dodatnih zdravih sestavin, lahko goji jagode preprosto dodate kateri koli vrsti čaja, ki jo uživate vsak dan - rdeči, črni, zeleni, beli itd. A najbolje je, da v ta namen izberete zeleno, saj že vsebuje veliko količino antioksidantov, ki pospešujejo hujšanje.
Za kuhanje je najbolje uporabiti vrelo vodo. To bo omogočilo, da se vse sestavine odprejo in pijači dajo koristne lastnosti.
Odlično je, če so pivski pripomočki emajlirani. Uporabite lahko lonec, grelnik za vodo ali termo. Najbolje je, da pred vsako uporabo skuhate nov del, namesto da za prihodnost pripravite večjo količino pijače naenkrat.
Na skodelico mora biti približno 4-5 majhnih jagod. Pomembno pa je upoštevati, da na dan ni mogoče zaužiti več kot 30 sadežev.
Jagode položimo na dno posode skupaj z izbranim čajem in nato prelijemo z vrelo vodo. Priporočljivo je, da posodo pokrijete s tesnim pokrovom in pustite 15 minut. Po določenem času lahko čaj zaužijemo.
Po želji ji je dovoljeno dodati limono, med, meto in druge koristne dodatke, ki jih bo imela gostiteljica pri roki. Ampak bolje je opustiti sladkor.
