Vsakdo včasih slučajno pretirava in se zjutraj počuti, milo rečeno, v formi. Na srečo obstaja več trikov, s katerimi si lahko polepšate jutro.
Navodila
Korak 1
Pitje veliko tekočine je najboljši način za zmanjšanje koncentracije strupenih izdelkov v telesu. Ne pozabite, da bo mineralna voda pomagala hitreje kot navadna voda.
2. korak
Zatečete se lahko tudi k pomoči sorbentov - snovi, ki vstopijo v želodec in črevesje, absorbirajo škodljive snovi, še preden pridejo v krvni obtok. Aktivno oglje bo vaš pomočnik. Poleg tega bo najboljši učinek, če boste pijani pred spanjem - potem se boste zjutraj počutili veliko lažje.
3. korak
Dober način razstrupljanja je, nenavadno, spanec, saj se v tem času aktivirajo procesi, katerih cilj je obnoviti homeostazo (stalnost fizičnih procesov).
4. korak
Drug izhod je lahko telesna aktivnost zaradi potenja, ki pospešuje odstranjevanje strupenih snovi iz telesa.
