Linija žit za zajtrk se nenehno širi. V prodaji so napihnjena pšenica, koruza, riž in drugi izdelki, ki ne zahtevajo dodatnega kuhanja. Ravno zato žitarice za zajtrk privabijo številne starše, otroci pa jih imajo radi zaradi prijetnega okusa.
Navodila
Korak 1
Žitarice za zajtrk so narejene iz izbranih zrn pšenice pod visokim pritiskom. Med proizvodnim procesom žita nabreknejo, se povečajo in izgubijo čvrstost. Vse to vodi v dejstvo, da je rezultat zelo lahek, skoraj breztežen izdelek, ki ga lahko porabimo brez dodatne obdelave. Mimogrede, tehnologija proizvodnje puhane pšenice je zelo podobna proizvodnji kokic in kokic.
2. korak
Puhana pšenica, tako kot večina instant zajtrkov, ne zahteva dodatne obdelave. Zrna morate samo naliti v krožnik, naliti mleka ali jogurta in zajtrk je pripravljen. Nekatere gospodinje uporabljajo pihano pšenico za ustvarjanje slastnih sladic. Poleg tega lahko deluje kot glavna sestavina in se uporablja za okrasitev jedi.
3. korak
Napihnjena pšenica se proizvaja z glazuro ali brez nje. Da bi ponudba okusov postala obsežnejša, proizvajalci uporabljajo različne glazure: med, čokolado, karamelo. Seveda vsi ti okusi povečajo vsebnost kalorij v napihnjeni pšenici. Torej je povprečna energijska vrednost izdelka 366 kcal na 100 g.
4. korak
Prednosti uživanja vdihane pšenice so zelo kontroverzne teme. Dejstvo je, da je ta izdelek vir visokokakovostnih ogljikovih hidratov, vendar če ga pretirano uživate, lahko povzroči prekomerno težo. Oseba, ki je pojedla celo malo napihnjenega žita, se hitro počuti sita, lakota mine. Samo v prebavilih ta izdelek ne ostane dolgo. Toda še vedno obstaja plus napihnjene pšenice. Vsebuje veliko količino vlaknin, ki blagodejno vplivajo na telo.
5. korak
Če natančno pogledate sestavo napihnjene pšenice, to ne ugaja. Sestavina, kot je sladkor, je osupljiva. Najdemo ga v večini žit za zajtrk, saj je ta izdelek namenjen predvsem otrokom. In sladek okus je odličen pomočnik pri pridobivanju ljubezni malih potrošnikov. Ovsena kaša vsebuje nekoliko manj sladkorja.
6. korak
Nekateri proizvajalci napihnjene pšenice proizvajajo velike količine izdelkov z okusom medu. Ti zajtrki vsebujejo veliko sladkorja. Toda prekomerno uživanje take suhe hrane lahko pri otrocih povzroči težave z zobmi, pri odraslih pa prekomerno telesno težo. In na splošno, da ima izdelek privlačen videz, so mu dodani okusi, ojačevalci okusa in emulgatorji. Vse to puhaste pšenice ne naredi koristnega, ampak lahko, nasprotno, povzroči alergije.
