Urbana ekologija, trdo delo, pomanjkanje stabilnega in primernega počitka - vse to lahko privede do neprijetnih posledic za moške. In zlasti do zmanjšanja moči.
Na srečo se težavam s potenco lahko izognemo, če si zagotovimo pravilno prehrano. Ljubljena žena lahko pripravi jed, ki bo blagodejno vplivala na moškega. Glavna stvar je, da so izdelki, ki povečujejo potenco, nenehno prisotni v prehrani.
Katera hrana poveča moško moč
Moški mora v svojo prehrano vsekakor vključiti jajca. Lahko so piščanec ali prepelice. Jajca vsebujejo ogromno elementov v sledovih in vitaminov, koristnih za moško zdravje. Dovolj je, da zjutraj pojeste umešana jajca ali umešana jajca. Kuhanje ne bo trajalo dolgo, rezultat pa ne bo dolgo prišel. Če želite okrepiti učinek jedi, lahko tja dodate zeleno čebulo, peteršilj in celo zeleno. Navsezadnje so že dolgo znani afrodiziak.
Večina zelenjave blagodejno vpliva na moško moč. Strokovnjaki priporočajo začimbo zelenjavnih solat z mešanico olivnega olja in česna. V prehrano je treba vključiti različne sire, mlečne izdelke.
Kuhane ribe, kozice in ostrige so že od nekdaj odličen spodbujevalec libida. Ne pozabite na oreščke v kombinaciji z medom. In začimbe, kot so nageljnove žbice, žafran ali ingver, lahko naredijo romantičen večer nepozaben.
Ne smemo pozabiti tudi na mesne izdelke. Še posebej dobro na jakosti jedi iz govejih jajc. Kuhajo se, dodajo se piščančja jajca in različne začimbe. Rezultat je pravi koktajl za dvig moške moči, ki je v Rusijo prišel iz kavkaške kuhinje.
Katera hrana negativno vpliva na potenco
Da ne bi izgubili moške moči, je vredno opustiti vse vrste hitre hrane: hamburgerje, pomfrit. Takšne jedi ne prinašajo nobenih koristnih snovi, lahko pa le privedejo do zmanjšanja libida in povečanja telesne mase.
Iz prehrane je treba izključiti hitre ogljikove hidrate: sladkor, beli kruh. Brez sladkorja je povsem mogoče, če ga nadomestite z medom ali suhim sadjem. Prav tako se je treba spomniti, da pretiran vnos soli negativno vpliva na moško moč. Lahko ga nadomestimo z naravnimi začimbami na osnovi čebule, česna, peteršilja. In kar je najpomembneje, uporabo alkoholnih pijač je treba zmanjšati na minimum ali popolnoma odpraviti. Mit je, da povečujejo libido.
Če se moški drži teh prehranskih priporočil, bo lahko zelo dolgo ugajal svoji ljubljeni ženski.
