Lubenica je zelo zdravo in okusno jagodičje. V nekaterih primerih pa njegova uporaba v hrani sproža vprašanja. Ali lahko mama med dojenjem otroka poje lubenico?
Po rojstvu otroka se materina prehrana bistveno spremeni, saj je dobro počutje otroka in njegovo razpoloženje močno odvisno od njene prehrane. Hkrati lahko uporaba lubenic koristi in škodi.
Če je lubenica sveža in zrela, bo to pozitivno vplivalo na telo ne samo matere, temveč tudi otroka. In če je premalo ali pokvarjen, potem lahko nastanejo težave.
Zdravniki tudi zagotavljajo, da lahko uživanje velikih količin lubenic poruši vodno ravnovesje v materinem telesu in poslabša kakovost materinega mleka. To pa bo pri otroku povzročilo napenjanje in kolike.
Toda hkrati pri doječih materah ni posebnih kontraindikacij za uporabo lubenic. To jagodičje je samo koristno. Toda lubenice morate še vedno uživati v omejenih količinah.
Vsaka doječa mati naj se sama odloči, ali bo jedla lubenico ali ne. Če po zaužitju ne pride do težav, ga lahko varno vključite v svojo prehrano. Toda skrbno morate spremljati, da otrok ne razvije alergije na to jagodičje.
V prehrano doječe matere je treba lubenico uvajati postopoma. Najprej mora zjutraj pojesti majhen košček kaše in otroka hraniti z materinim mlekom. Nato ga opazujte ves dan. Če se alergijske reakcije niso pojavile in se otrokovo stanje ni poslabšalo, lahko varno uživate lubenico vsak dan. Toda bolje je, da to počnete samo zjutraj in v majhnih količinah.
