Goji jagode so eno najbolj uporabnih živil za ljudi, ki želijo izboljšati presnovne procese in ohraniti telo v dobri formi. Te jagode vsebujejo veliko količino askorbinske kisline in drugih vitaminov, osnovnih mineralov (cink, magnezij, kalij) in 18 aminokislin. Menijo, da je ena žlica kitajske goveje jagode (to je drugo ime goji jagod) dovolj, da zadosti vsakodnevni človeški potrebi po vitaminih in mineralih.
Navodila
Korak 1
Egzotični izdelek ne samo pomaga pri polnjenju zalog hranil v telesu, temveč tudi ohranja dobro voljo in se učinkovito bori proti depresiji. Kljub temu, da v goji jagodah ni aktivnih sestavin za izgorevanje maščob (na primer kofein), jih lahko med dieto varno uporabljate. Napitek iz tega sadja pospešuje presnovne procese in oskrbuje telo z dodatno energijo. S takim orodjem lažje prenašamo ne le prehranske omejitve, temveč tudi težke telesne aktivnosti.
2. korak
Za pripravo napitka vzemite 1 žlico goji jagod in jih pokrijte s kozarcem vroče vode (ne vrele vode). Pokrijte posodo s tekočino in jagodami s pokrovom in pustite 20-30 minut. Končani infuziji lahko dodate malo limoninega ali limetinega soka. Sadja goji ni priporočljivo kombinirati s sladkorjem ali medom. Barberry, ki ostane po pivovarstvu, je prav tako dragocen izdelek, zato ga lahko jemo.
3. korak
Kot večina živil ima tudi jagode goji kontraindikacije: niso priporočljive ljudem, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam in pri povišanih telesnih temperaturah.
