Zdravniki in nutricionisti svetujejo vsem ljudem s prekomerno telesno težo, da se pred začetkom hujšanja posvetujejo s strokovnjakom. Nasvet je pravilen, a le redko izvedljiv. In tako želite shujšati! Za to obstaja veliko diet in pijač. Vendar pa obstaja najboljši način, da izgubite odvečne kilograme popolnoma brez škode za zdravje, pri tem pa sploh ne uživate pijač, ki se prodajajo v lekarni.
Kitajski čaj Puerh
Puerh čaj je narejen po isti tehnologiji kot navadni čaj, z eno izjemo - pripravljene surovine posušimo in stisnemo. Potem čaj pusti stati pri določenih temperaturah več let ali celo desetletij. Daljša kot je izpostavljenost, temnejša je barva končne pijače in bolj izrazit je okus. Več lastnosti ima. Cenili so ga že mnogi potrošniki čaja po vsem svetu.
Zaradi tehnologije priprave čaj Puerh dobi rahlo zemeljski vonj. A ta čaj lahko diši zelo drugače od okusa. Okus pravega čaja Puerh se od običajnega čaja razlikuje po tem, da spominja na čaj z zemeljskim okusom. Toda nekatere sorte imajo odlične lastnosti okusa. Skladno s tem stanejo več.
Ljudje so ta čaj cenili in oboževali zaradi njegovih neverjetnih lastnosti:
- Poživljajoča dnevna pijača. Odlični toni, boljši od kave.
- Čisti telo toksinov in toksinov.
- Zmanjša apetit.
- Če morate dlje časa ostati budni, popolnoma nadomešča energijske pijače.
Zato je treba čaj Puerh čez dan uživati previdno in ga po 18 urah ne piti. V nasprotnem primeru je zagotovljena neprespana noč.
Puerh čaj je na voljo kot običajni čaj, pa tudi z dodatkom zelišč in gobe reishi. Vsi so namenjeni urejanju človekovih misli in dvigu njegove vitalnosti. Bolj kot je čaj postaran, močneje deluje glede na svoje lastnosti. Zato odsvetujemo uživanje čaja Puerh, starejšega od dvajset let, po 15 urah. Zrel Puerh, star sedem do deset let, ima šibke lastnosti, vendar še vedno deluje. Toda v starosti do treh let se praktično ne razlikuje od običajnega čaja.
Da bi shujšali, se je treba čaja Puerh naučiti pravilno kuhati in piti. Če želite kuhati čaj, morate stisniti košček iz stisnjene čajne palačinke, ga dati v kotliček in za minuto vliti vrelo vodo od 87 do 90 stopinj. Iz čajnih listov odcedite vso vodo in napolnite s kuhano vodo iste temperature.
Puerh je bolje piti 30 minut pred obroki. Zmanjšuje apetit in vam omogoča, da jeste manjši del kot običajno. Če se počutite lačni, lahko v treh urah po jedi popijete še eno skodelico čaja. Lakota bo izginila sama od sebe. Tako se zmanjša količina zaužite hrane, kar vam omogoča, da shujšate, ne da bi se sploh napenjali.
