Hujšajo dekleta zanikajo veliko svojih najljubših jedi. Vendar se včasih takšni omejitvi lahko izognemo, treba je le spremeniti običajne recepte. Na primer, tudi pica ne bo postala sovražnik figure, če je narejena s prehranskim polnilom.
Priprava pice je zelo kreativen postopek. Sprva je bila ta jed ustvarjena brez kakršnih koli pravil: vse, kar je ostalo v hladilniku v majhnih količinah, je šlo vanj. Danes obstajajo določeni recepti za prelive, toda za pripravo zdrave pice je treba sestavine izbrati zelo previdno.
Če ste ljubitelj mesne pice, za nadev uporabite purana ali piščanca. Priporočljivo je, da se na dojkah ustavite pri izbiri - to je najnižje kaloričen in najbolj pust ptič. Vendar obstaja nevarnost, da se meso preveč posuši in jed se bo izkazala za neokusno. Mletje mesa v mleto meso bo pomagalo izstopiti iz situacije.
Ustvarite drugo prehransko polnilo z morskimi sadeži. Denar lahko prihranite, če uporabljate manjše kozice ali vnaprej sestavljene zamrznjene raznovrstne garniture.
Velik prostor za kulinarično ustvarjalnost odpirajo nadevi iz gob in zelenjave. V tem primeru lahko uporabite skoraj katero koli kombinacijo in izdelke. Na primer kombinirajte gobe z jajčevci, paradižnikom in špinačo. Ali pa izberite bučke, lisičke, papriko in čili. Predvsem ne uporabljajte zelenjave v konzervah (na primer graha ali koruze).
Prosimo, upoštevajte: Pica je lahko hkrati sladka in zdrava. Takšna jed bo postala odlična sladica, ki ni zelo nevarna za sliko. Kot nadev uporabite sadje in začimbe. Okusna sladica pica je narejena iz tanko narezanih jabolk, posutih s cimetom. Da se osnova ne posuši, jo pred polaganjem izdelkov omažite z medom.
