Brusnice že dolgo veljajo za zdravilno jagodičevje. Uporabljali so ga za hrano in za pripravo različnih zdravil. Zdravilci so se večkrat obrnili na naravno darilo za pomoč pri zdravljenju zapletenih bolezni. Zakaj je brusnica koristna in ali obstajajo kontraindikacije za njeno uporabo?
Kemična sestava
Brusnice so bogate s fruktozo, glukozo, saharozo ter številnimi vitamini in organskimi kislinami. Velika količina vitaminov B, A in C v kombinaciji z organskimi kislinami blagodejno vpliva na celotno telo in aktivira njegove zaščitne funkcije. Poleg tega brusnice vsebujejo veliko železa, kalija, magnezija, fosforja in drugih koristnih elementov v sledovih.
Koristne lastnosti
Brusnice po svojih zdravilnih lastnostih zavzemajo eno vodilnih mest v prehrani zdrave prehrane. Priporočljivo je, da ga uporabite, kadar:
- prehlad
- rak
- težave z genitourinarnim sistemom (še posebej učinkovito pri cistitisu)
- nosečnost
- krčne žile (preprečuje nastanek krvnih strdkov)
Brusnica je odličen naravni antibiotik, učinkovito se bori proti različnim okužbam. Zato je enako koristen za otroke in odrasle.
Strokovnjaki priporočajo uporabo brusničnega soka in infuzij za ljudi s težavami s srcem in ožiljem kot preventivo pred srčnimi in možganskimi kapi.
Jagoda vsebuje veliko količino antioksidantov, torej ima lastnosti proti staranju. Brusnice se pogosto uporabljajo v različnih kozmetičnih izdelkih.
Kontraindikacije
Jagode je treba uporabljati previdno pri bolnikih z razjedami na želodcu in dvanajstniku.
Da bi vam lastnosti brusnice dolgo služile, lahko jagodičevje posušite ali zamrznete in ga še naprej uporabljate za pripravo kompotov, čaja in decokcij.
