Da, težko nas imenujemo pionirji, vendar smo z uporabo znanja v praksi izločili nepotrebno, dodali nekaj postulatov in ponudili univerzalni način pravilne prehrane.
Navodila
Korak 1
Začnimo torej z Ovnom - ognjenim znamenjem, vnetem, včasih ekscentričnim, protislovnim in ustvarjalnim. Obožujejo začinjeno, ocvrto, prekajeno in pogosto ne poznajo mere. Zato se je najprej treba naučiti, da se je preprosto treba omejiti in zadržati. Sadje, zelenjava in pusto meso ne bodo le potešili lakote, temveč bodo dodatno spodbudile možganske celice. Toda maščobno in začinjeno, ocvrto in prekajeno, tako kot alkohol, je treba strogo omejiti. V nasprotnem primeru se tveganje za zaplete iz prebavil, živčnega in kardiovaskularnega sistema znatno poveča.
2. korak
Bik kot miren, dokaj uravnotežen, zemeljski znak zodiaka ne sme zanemarjati telesne aktivnosti. Navsezadnje težnja k prekomerni teži pogosto vodi v debelost. Za Bika je pomembno, da vitamine pridobiva iz sadja in zelenjave, sicer lahko mirnost preide v apatijo.
Mimogrede, zaradi neke zodiakalne nagnjenosti k zaprtju morajo skrbno spremljati svojo prehrano.
3. korak
Dvojčki si za prehrano ne smejo vzeti za osnovo le zelenjave, temveč tudi perutninsko meso (puran, piščanec, jerebika, raca), ker ta zračni znak zodiaka nikakor ni nagnjen k vegetarijanskemu načinu življenja. Koristno jim je povrniti stroške energije z različnimi vrstami oreščkov in stročnic. Na splošno mora biti hrana za Dvojčke lahka in zdrava hkrati, saj imajo le redko raje ločene obroke ali "pogosto v majhnih delih".
