Do pomladi se človeško telo izčrpa, primanjkuje mu vitaminov. Običajno se spomladansko pomanjkanje vitaminov kaže v splošni utrujenosti, poslabšanju kroničnih bolezni in nestabilnem razpoloženju, nespečnosti.
Kje dobiti vitamine spomladi?
Pred nakupom lekarniške multivitamine se morate naučiti, kako se pravilno prehranjevati, ugotoviti, kakšnih vitaminov primanjkuje v telesu.
Krvavitev dlesni se lahko pojavi zaradi pomanjkanja vitamina C (bučke, zeleni grah, zelje, jabolka, kivi, paradižnik, korenje, vodna kreša, šipki).
Okus kupljene klobase pušča veliko želenega, zato so izdelki, pripravljeni sami s seboj, vedno bolj priljubljeni. Klobas ni težko narediti doma; receptov je veliko. Kako obdelati črevesje klobas Klobas je nepredstavljivo narediti brez lupine
Da boste postavo v sezoni na plaži imeli v odlični formi, morate v jedilnik vključiti čim več zdrave zelenjave, ki vsebuje veliko vitaminov in hranil. Šparglji Šparglji so bogati z beta-karotenom in vitaminom C. Je vir vlaknin in antioksidantov ter skoraj brez kalorij
Breza, simbol ruske narave, opevana v številnih ljudskih pesmih, ni znana le po svoji lepoti. Človeku prinaša številne koristi: brezovi listi in brsti so zdravilo za številne bolezni; ljubitelji ruske kopeli v poletni trgovini metle iz brezovih vej za celo leto
Nastop pomladi poveča tveganje za gripo ali prehlad. Kot preventivni ukrep si lahko pogosteje umivate roke, jemljete vitamin C, počivate ali uporabljate imunostimulirajoča zdravila. Toda najučinkovitejši način za krepitev imunosti je vključitev zdrave hrane v prehrano, ki bo zaščitila ne samo pred prehladi, temveč tudi pred stresom
Multicooker vam omogoča hitro in enostavno pripravo različnih jedi, s čimer prihranite čas pri drugih stvareh. Ni čudno, da je tako priljubljena. Tisti, ki so pravkar kupili multivark, se lahko vprašajo - kje dobiti recepte zanj. Kje najti recepte Knjige z recepti so pogosto priložene multivarku
