Portugalska Solata Iz Tune

Portugalska Solata Iz Tune
Portugalska Solata Iz Tune

Kazalo:

Anonim

Ste že poskusili portugalsko kuhinjo? Poskusite kuhati portugalsko solato iz tune, hitro se kuha, izkaže se okusno in izvirno.

Portugalska solata iz tune
Portugalska solata iz tune

Potrebno je

  • Za štiri porcije:
  • - tuna v pločevinkah - 1 pločevinka;
  • - fižol v pločevinkah - 1 pločevinka;
  • - oljčno olje - 5 žlici. žlice;
  • - rižev kis - 3 žlice. žlice;
  • - ena čebula;
  • - dva stroka česna;
  • - kup peteršilja;
  • - poper, mleta sol.

Navodila

Korak 1

Sperite fižol v pločevinkah.

2. korak

Vzemite konzervo tune v pločevinkah v lastnem soku, ribe pretlačite z vilicami.

3. korak

Čebulo narežemo na pol obroče. Priporočljivo je opariti z vrelo vodo, da odstranimo odvečno grenkobo.

4. korak

Pripravite solatni preliv. Če želite to narediti, skupaj zmešajte kis in oljčno olje. Dodamo nasekljan strok česna, sol, poper in sesekljan peteršilj.

5. korak

Združite ribe, fižol, čebulo.

6. korak

Portugalsko solato začinite z nastalim dišečim prelivom, za nekaj ur jo postavite v hladilnik - ta solata mora biti dobro napolnjena. Dober tek!

Priporočena:

Postne Jedi: Solata Z Grozdjem, Solata "Village"

Postne Jedi: Solata Z Grozdjem, Solata "Village"

Med postom je lahko zelo težko popestriti svoj jedilnik. V tem času obstajajo določene omejitve glede hrane. V tem primeru mora biti hrana hranljiva in koristna. Da ne bi jedli enakih jedi vsak dan, se naučite kuhati zanimive puste jedi. Grozdna solata Torej, prva pusta jed, ki se jo bomo naučili kuhati, je solata z grozdjem

Solata Iz Tune V Pločevinkah: Preprost Recept S Fotografijo

Solata Iz Tune V Pločevinkah: Preprost Recept S Fotografijo

Zahvaljujoč okusu in edinstveni kombinaciji koristnih elementov je tuna osvojila srca gurmanov po vsem svetu. Kombinacija tune, jajc, riža in zelenjave z začinjenim prelivom bo odlična lahka večerja. Za piknik ali zajtrk lahko to solato postrežemo v užitnih kozarcih paprike ali paradižnika

Solata Iz Riža In Tune

Solata Iz Riža In Tune

Solata velja za zelo lahkotno jed. Vse pa je odvisno od njegovih sestavnih delov. Če solati dodate riž, se bo izkazalo za zelo nasitnega. Toda uporaba zelenjave in rastlinskega olja hkrati kot preliv bo posodi dodala lahkotnost. Za to solate in priloge niso potrebne

Portugalska Zelena Juha

Portugalska Zelena Juha

Kljub temu, da se v portugalski kuhinji uporablja malo zelenja, ta juha vključuje peteršilj, koriander, koper, baziliko in je zato bogata z vitamini. Razen tega je portugalska zelena juha neverjetno okusna. Njegova priprava je povsem preprosta

Večplastna Solata Iz Tune

Večplastna Solata Iz Tune

Tuna solata je lahek, a zadovoljiv prigrizek. Priprava solate je precej hitra, okus pa vas bo prijetno presenetil. Potrebno je Konzerva tune v pločevinkah (lahko jo nadomestite s sardelo ali skušo), 4 jajca, 4 majhni krompir, 150 gramov nizozemskega sira, majoneza, zelena čebula, koper, sol