Med katastrofami v jedrski elektrarni Černobil in Fukušimi je v okolje prišlo do velikega uhajanja sevanja, ki lahko še vedno vpliva na naše zdravje. Da bi zaščitili sebe in svojo družino pred sevanjem, se izogibajte uživanju pacifiških morskih sadežev. Sevanje se shranjuje in prenaša po prehranjevalni verigi. Če se na primer krava hrani s travo, ki jo preliva dež s pacifiške obale, bo tudi njeno mleko kontaminirano s sevanjem. Seveda se temu zelo težko izognemo, a na srečo obstajajo živila, ki lahko odstranijo nakopičeno sevanje iz telesa. Tukaj je nekaj izmed njih.
Navodila
Korak 1
Pektin je prehranska vlaknina, ki pomaga pri prebavi. Raziskave so dokazale, da lahko jabolčni pektin zmanjša sevanje. Po jedrski katastrofi v Černobilu leta 1987 so zdravniki prizadetim uporabili jabolčni pektin, da bi zmanjšali učinke radioaktivnega cezija. Pektin pomaga znebiti težkih kovin, vključno z radioaktivnim stroncijem-90.
2. korak
Ko alge čistijo vode oceana, očistijo tudi človeško telo. Dokazano je, da radioaktivni izotopi nevtralizirajo z algami. Po černobilski katastrofi so spirulino in klorelo uporabljali za zmanjšanje ravni sevanja okuženih. In tudi njihova uporaba je povečala stopnjo preživetja živali, ki so prejele smrtonosne doze sevanja.
3. korak
S karotenom bogata živila, kot so sladki krompir, jam, korenje, pesa, buče, zelje, zelenica, pesa in špinača, pomagajo preprečiti rakotvornost (razvoj tumorja). Poleg tega naravni karotenoidi ščitijo človeško kožo pred UV sevanjem.
4. korak
Družina zelja ali križnic vključuje brokoli, cvetačo, rukolo, kitajsko zelje, redkev in drugo. Ta zelenjava vsebuje kofeinsko kislino, ki dokazano ščiti limfocite v krvi pred sevanjem gama.
