Tako čudovito je včasih zvečer sedeti pred televizijo in jesti sladkarije za sladkarijami. Razpoloženje se takoj dvigne, stres izgine. A kljub vsem pozitivnim vidikom čokolade ne smemo pozabiti, kako škodljiva je včasih za postavo in zdravje.
Ljudje z dobro presnovo nimajo težav s tem izdelkom, v preostalem pa lahko uživanje celo majhne količine sladkarij povzroči alergije, akne in odvečne kilograme.
Ni vam treba vedno popolnoma razbiti svoje čokoladne navade. Eden od načinov je lahko njegova delna zavrnitev. Na primer ena sladkarija na dan. Če imate kakršne koli simptome uživanja veliko sladkarij, potem je ta metoda za vas. Vsak dan zmanjšajte porcijo in kmalu boste imeli dovolj zelo majhne količine čokolade na dan, ne da bi pri tem ogrozili svojo lepoto in zdravje.
Prav tako bi bilo lepo čokolado nadomestiti z nečim drugim, ki je prav tako sladka, vendar brez sladkorja in bolj zdrava. Alternativa zanj so lahko sladkarije brez vitaminov z vitamini. Zdaj jih je veliko, prodajajo jih v številnih supermarketih.
In najboljši in naravni nadomestek je lahko med (če nanj ni alergije). Seveda medu z okusom čokolade ni mogoče primerjati, ampak koliko koristnih snovi, pravi naravni izdelek! Zakladnica vitaminov za vaše telo. Lahko pa medu dodate koščke oreščkov, kar koli želite. Glavna stvar je, da ne pretiravamo, mnogi od njih povzročajo alergije. Če preklopite na med z oreščki, tudi čokolade ne boste potrebovali.
