Marsikdo ima stalno željo, da bi kaj pojedel. S fiziološkega vidika je to precej pogosto, s psihološkega pa ni vedno jasno. Kaj lahko povzroči tako nujno potrebo po hrani, tudi če ste pred kratkim jedli težak obrok?
Zelo pogosto ljudje zagrabijo katero koli svojo težavo, jedo, ko so pod stresom, jedo, ko se bojijo, jedo v času, ko imajo težave v odnosih. Zelo pogosto pred izpitom študentje svoje navdušenje izkoristijo z več ploščicami čokolade. Drugi, nasprotno, ne jedo popolnoma ničesar in lahko celo od lakote omedlijo. Ne smete iti v skrajnosti, malo verjetno je, da vam bo to pomagalo pravilno razumeti vašo željo po jedi.
Kateri so vzroki lakote?
1. Če je človek preveč razvpit ali omejen, mu lahko hrana daje občutek podpore. To še posebej velja za mladostnike, lahko pa z njo trpijo tudi negotovi odrasli. Če ne veste, kako podpreti ali prejeti podporo z ljubeznijo in skrbjo, potem poskušate ta občutek dobiti s pomočjo hrane, kar je zelo narobe. Hrana vam te ljubezni ne more nadomestiti.
2. Zelo pogosto potrebo po vodi, žejo, razlagamo kot potrebo po tem, da nekaj pojemo.
3. Ljudje poskušajo pritegniti pozornost nase, pokazati svojo pomembnost. Na primer, če je moški glava družine, precej debel, potem je povsem mogoče, da je težava v tem, da so ga v družini obravnavali brez ustreznega spoštovanja. Zdi se, da poskuša pridobiti avtoriteto - poglejte, kako velika sem, bodite pozorni name. Ali druga situacija, ko otrok v otroštvu od staršev ni bil deležen dovolj ljubezni in naklonjenosti, v odrasli dobi začne veliko jesti, ima zdravstvene težave. Tako pravi - poglejte, kako reven sem, usmili se me, ljubi me.
4. Povečanje telesne teže je povezano tudi z napredovanjem v karieri. Ljudje, ki tako rekoč zasedajo velike položaje, pravijo - poglejte, kako velik sem, kako pomemben sem, zaslužim si vašo pozornost in spoštovanje.
Seveda obstajajo izjeme od pravila. Z introspekcijo lahko določite svoj odnos do hrane. Najprej morate razumeti svojo glavo, saj je bulimija, tako kot anoreksija, izključno psihološka bolezen in z njimi se morate boriti v glavi. Morda vam bo nekaj nasvetov poklicnih psihologov omogočilo, da boste dobili potrebno oskrbo in podporo ter ugotovili, kakšne občutke poskušate dobiti ali obratno, jesti hrano.
