- Avtor Brandon Turner [email protected].
- Public 2023-12-17 01:58.
- Nazadnje spremenjeno 2025-01-24 11:56.
Koruzni zdrob je mleto, zrelo suho zrno koruze. Koruza se ne uporablja samo kot samostojen izdelek, temveč iz nje izdelujejo tudi različne kruhke, ploščice, priloge, konzerve in celo solate. V starih časih so Indijanci po vsej moderni Ameriki ravnali s koruzo kot z božanstvom. Po čem je torej znana in kaj koristna ta "zlata" žita?
- Alergenov je v koruzi zelo malo, zato zaseda pravo mesto tudi na otroški mizi in je varna za doječe matere.
- Koruzna kaša je indicirana za ljudi s celiakijo, ker nima take beljakovinske komponente, kot je gluten.
- Koruza vsebuje veliko vitamina B, ki je koristen za živčni sistem, zato je priporočljiva ljudem, ki trpijo zaradi nevroz, depresije in so pogosto v stresnih situacijah.
- Vitamin E je pomemben za mladost in lepoto.
- Silicij pomaga stabilizirati delovanje črevesja, preprečuje zaprtje in ohranja dobro kostno in zobno sklenino.
- Prehranske vlaknine omogočajo odstranjevanje toksinov in težkih maščob iz telesa, kar hitro izboljša splošno zdravje telesa.
- Koruzna kaša pomaga vitaminom in mineralom, da hitreje vstopijo v krvni obtok.
- Vitamin K, ki ga najdemo v koruzni kaši, spodbuja tvorbo krvi in pomaga vzdrževati normalen krvni tlak.
- Okrepi stene krvnih žil in izboljša imunost zaradi bogate vsebnosti železa.
- Koruzna kaša je koristna tudi za ljudi s sladkorno boleznijo, ker vsebuje minimalno količino sladkorja.
- Baker pomaga pri delovanju jeter.
- Koruzna kaša je eden redkih izdelkov, ki skoraj ne izgubi svojih koristnih lastnosti niti po toplotni obdelavi.
