Olje iz pšeničnih kalčkov je hrana, bogata z vitamini in minerali, potrebnimi za zdravje telesa. Uporablja se za preprečevanje in zdravljenje. Trajanje sprejema in odmerek sta odvisna od določene bolezni.
Potrebno je
olje iz pšeničnih kalčkov
Navodila
Korak 1
Pred uživanjem olja iz pšeničnih kalčkov se posvetujte s svojim zdravnikom. Kljub vsej uporabnosti ima olje številne kontraindikacije. Ni priporočljivo za osebe, ki trpijo zaradi urolitiaze ali holelitiaze, da ne bi izzvale njihovega poslabšanja.
2. korak
Za ohranjanje zdravja in krepitev imunosti jemljite pšenično olje ves mesec. Dnevni odmerek je 2 čajni žlički na dan, ki ju zaužijemo pol ure pred obroki. Če vam okus olja popolnoma ni všeč, ga lahko dodate že pripravljenim jedem: z njim začinite solate, žitarice in druge ter priloge, ne pa ga segrevajte. Na takem olju ne morete cvreti, saj ob segrevanju izgubi vse koristne lastnosti.
3. korak
Pri gastritisu in čiru jemljite po eno čajno žličko olja pšeničnih kalčkov dnevno, zjutraj in na tešče. Potek zdravljenja traja 1-2 meseca in je kombiniran z upoštevanjem prehrane, primerne za te bolezni. Kot preventivo gastritisa lahko zvečer po večerji uporabite 1 čajno žličko olja.
4. korak
Otroška starost in nosečnost nista kontraindikacija za profilaktični vnos olja, prilagajajo se le odmerki. Po 6 letih lahko otroku dvakrat na dan damo pol čajne žličke sestave. Na ta način je treba krepiti imunost vsaj dva tedna. Enak odmerek olja je priporočljiv za nosečnice, ki jim uporaba olja omogoča ne samo dovajanje vitaminov v telo, temveč tudi izboljšanje delovanja črevesja.
