Mnogi vedo, da so organska živila, ki so narejena brez gnojil, herbicidov in pesticidov, koristna za zdravje in dobro počutje. Toda kaj natančno so koristni takšni izdelki, le malo ve. Zakaj zdravniki nenehno priporočajo uporabo organske hrane v svoji prehrani in kakšne so natančne koristi od njih?
Navodila
Korak 1
Žal organska prehrana nikomur ne more zagotoviti stoodstotnega zdravja, bistveno pa zmanjša tveganje za nastanek številnih resnih bolezni. Vaš prebavni sistem in koža sta glavna upravičenca do organske prehrane. S prehodom na organsko, boste skoraj takoj opazili pozitivne spremembe v obliki običajnega apetita in izgube teže, izboljšane kakovosti kože in zmanjšanja vnetnih izpuščajev.
2. korak
Zmanjšanje alergijskih reakcij. Veliko ljudi se je začelo srečevati z alergijami na povsem običajne izdelke in najbolj nenavadna stvar, ki jo mnogi opažajo, je, da ta izdelek uporabljajo že vrsto let in da ni bil alergičen. Gre predvsem za gensko spremenjena živila, zaradi katerih se lahko razvijejo alergije v kateri koli starosti. Z uživanjem ekoloških živil se izognete temu tveganju in zaščitite zdravje pred številnimi alergijskimi reakcijami.
3. korak
Normalizacija hormonske ravni je še en pozitiven učinek organske hrane. Običajno razmerje vitaminov in mikroelementov v hrani ter odsotnost kemije pomaga našemu telesu, da deluje pravilno, se hormonsko ozadje zniža, zaščiteni boste pred pogostimi virusnimi in prehladnimi obolenji, imunost bo odporna na različna dražila. Tudi živčni sistem se bo normaliziral, kot pozitiven učinek pa boste bolje spali in se čez dan počutili bolj poživljeni.
