Lent je najtežji glede na svoje omejitve, zato je veliko vprašanj o tem, kaj se med postom ne poje. V praksi je težko kar začeti, dvomi o dopustnosti nekaterih izdelkov pa izginejo sami od sebe.
Potrebno je
pusto hrano
Navodila
Korak 1
Med postom je kakršno koli meso strogo prepovedano, ne glede na to, kateri vrsti mesa pripada. To pravilo velja tudi za perutnino in ribe, zato tudi iz njih ne morete kuhati jedi. Mnenja se razlikujejo le glede morskih sadežev, saj pripadajo drugi družini kot ribe. Toda pravi verniki verjamejo, da so tudi mehkužci živi, zato med njimi in ribami ni posebne razlike, zato je tudi bolje, da jih zavrnemo.
2. korak
Hitra hrana naj bo samo na rastlinski osnovi. Živalski proizvodi so lahka hrana, ki vključuje ne samo meso živali, ampak tudi vse, kar dobimo z njihovo udeležbo. To so mleko, kakršni koli mlečni izdelki, kisla smetana, jogurti, kefir, jajca, vključno z jajčnim prahom, ki jih proizvajalci pogosto dodajajo različnim izdelkom.
3. korak
Takih izdelkov ne jejte na tešče ne samo v čisti obliki, temveč tudi vse druge jedi, ki jih vsebujejo. To pomeni, da je povsem sprejemljivo piti kavo z dodatkom rastlinske smetane, medtem ko je nemogoče zajtrkovati s palačinkami s sprejemljivim nadevom marmelade ali krompirja, kadar sta mleko in jajca del testa. Zato večina pekov ni dovoljena, razen če je vitka.
4. korak
Majoneza, ki vsebuje tako maslo kot jajca, ni dovoljena kot omaka, zato je solate najbolje začiniti s sojino omako ali limoninim sokom.
5. korak
Prepovedano je uživanje alkohola, čeprav mora biti v naravnih receptih rastlinskega izvora. To je posledica dejstva, da je post predvsem čiščenje duše, ne prehrana in da je alkohol za človeka presežek in ne nuja.
6. korak
Prepoved velja tudi za rastlinsko olje, vendar tukaj stanje ni tako kategorično. Olje je dovoljeno ob sobotah, nedeljah in cerkvenih praznikih.
