Vsako leto si vedno več ljudi želi vedeti, kako jesti med postom, saj je vrnitev k veri popolnoma nemogoča brez upoštevanja cerkvenih kanonov. Kljub prevladujočim stereotipom so jedi, dovoljene za uživanje v postnem času, lahko okusne.
Potrebno je
proizvodi rastlinskega izvora
Navodila
Korak 1
Ko se odločate za post, ne pozabite, da sta prvi in zadnji teden najhujša. Če moč volje dopušča, potem je v teh dneh vsa hrana sestavljena samo iz kruha in vode, lahko dodate tudi zelenjavo in sadje, ki ni predmet toplotne obdelave. Toda za tiste, ki prvič začnejo s prehrano na tešče, lahko ta omejitev postane preveč drastična. Zato je smiselno preprosto jesti dovoljene puste obroke. V tem obdobju je prepovedano tudi rastlinsko olje.
2. korak
Posebej stroge omejitve veljajo za veliki petek in soboto pred veliko nočjo. V teh dneh je v spomin na trpljenje, ki ga je preživel Kristus, predpisan popolni post.
3. korak
V preostalih dneh lahko jeste katero koli hrano rastlinskega izvora, pri čemer bodite pozorni na to, da lahko pripravljeni izdelki, kupljeni v trgovinah, vsebujejo določeno količino živalskih proizvodov. Tako so na primer že pripravljene palačinke s krompirjem na prvi pogled videti vitke, a njihovo testo najverjetneje vsebuje mleko in jajčni prah.
4. korak
Prepoved ne velja samo za meso, ampak tudi za ribe. Dovoljeno je, kot tudi malo rdečega vina, le na praznik Blagovesti in na dan cvetne nedelje. V vseh drugih dneh posta so ribiški proizvodi prepovedani. Glede morskih sadežev, ki jih ni mogoče pripisati družini rib, so mnenja različna, a takšna razlaga dopustnosti diete ni preveč etična, saj post ni dieta, temveč čiščenje telesa in duše.
