Čaj je zdravilna pijača, ki spodbuja vitalno aktivnost celotnega organizma, povečuje učinkovitost in odpravlja utrujenost. Čaj je odvisen od zdravljenja telesa in izboljšanja presnovnih procesov.
Navodila
Korak 1
Od vseh vrst čajev je zelena tista, ki ima v večji meri zdravilne lastnosti: lahko aktivira telesno in duševno aktivnost, pozitivno vpliva na delovanje srca in povzroča tudi zamudo v telesu vitamina C, kar še poveča njegove antioksidativne lastnosti. Še več, zeleni čaj nevtralizira škodljive učinke sevanja gospodinjskih aparatov.
Menijo, da vsakodnevno uživanje do 10 skodelic čaja zmanjša verjetnost različnih tumorjev za 25-30%. Ta pijača zavira staranje telesa in podaljšuje življenje. Čaj ima lahko zelo različen učinek na telo, odvisno od načina uživanja.
2. korak
Najprimernejši čas za čaj velja za odmore med obroki. Nato sestavine čaja ne vplivajo na želodčno vsebino in telo prejme resnične koristi v obliki joda, kalija, bakra, vitaminov C, B1, B2, PP, K, ki jih vsebuje zeleni čaj. Te snovi krepijo stene krvnih žil in imajo močan antibakterijski učinek ter so zelo koristne kot sredstvo za celjenje ran pri čirju na želodcu in dvanajstniku.
3. korak
Za pitje potrebujete le sveže pripravljen čaj, saj so vitamini in sposobnost čaja, da absorbira škodljive snovi iz telesa, ohranjeni le sveži. Zato je priporočljivo, da čaj skuhate enkrat.
4. korak
Čaja ne smete piti na hitro kot zdravilo za "večno" mladost in zdravje. Postopek pitja čaja bi moral biti v pravo zadovoljstvo. Majhni deli čaja se veliko bolje absorbirajo, zato čaja ne smemo piti, temveč srkati v majhnih požirkih.
5. korak
Odsvetujemo pitje zelenega čaja s sladico (pecivo, čokolada itd.), Vendar 1-2 skodelici čaja z datumi, suhimi marelicami, figami ali rozinami spodbujajo kopičenje vitamina C v ledvicah, jetrih in vranici, kar bistveno izboljša njihovo aktivnost.
Ta način pitja čaja blagodejno vpliva na limfni sistem (ga očisti), kardiovaskularne.
6. korak
Srednje močan, topel čaj z limono, črnim poprom (na konici noža) in medom (1-2 žlički) stimulira dihala, deluje diaforetično in diuretično.
7. korak
Dodatek mleka zelenemu čaju pomaga povečati laktacijo, kar je zelo pomembno za doječe matere.
8. korak
Zdravilne lastnosti čaja se pokažejo le ob rednem uživanju 6-8 skodelic svežega čaja na dan. Kljub temu je vredno razmisliti o svojih individualnih značilnostih, saj lahko prvič pitje čaja povzroči nespečnost, jutranjo oslabelost, povečano razdražljivost in prezgodnjo utrujenost. Bolje je, da začnete jemati katero koli zdravilo z majhno količino in ga postopoma pripeljite do zahtevane ravni. Tako se bomo izognili neželenim posledicam, hkrati pa bo imel tudi svoj zdravilni učinek.
