Rakitin čaj je pijača za vsako sezono. Poleti bo pomagal odžejati, pozimi pa okrepil imunski sistem. Pripravljen je ne samo iz jagodičja, temveč tudi iz rastlinskih listov, dodajanje začimb, mete, pomarančne lupine, limone itd.
Morska krhlika je bogata z različnimi vitamini: B, C, A, P in K. Zato nenehna uporaba čaja pomaga krepiti živčni in krvožilni sistem, ščiti pred okužbami in virusi ter normalizira metabolizem. Čaj iz rakitovca je priporočljiv pri artritisu, revmi, hipertenziji, kandidiazi, depresiji, kožnih boleznih, diabetesu in pomanjkanju vitaminov. Jagode rakitovca so idealno kombinirane s šipkom, jabolkom, meto, medom in cimetom.
Ta čaj je narejen iz 3 žlice. jagode rakitovca in enako število cvetov lipe. Jagode pretlačimo in dodamo v kotliček ostalim sestavinam, prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da se infuzira 10-15 minut. Pred serviranjem lahko pijači dodate malo medu in rezino limone.
Čaj iz rakitovca in lipe bo pozimi odličen zaščitnik pred virusi in gripo. In med boleznijo bo ta pijača pomagala pozdraviti kašelj in okrepiti imunski sistem.
Za pripravo te zdrave pijače boste potrebovali 100 g jagod rakitovca, pomarančo in 400 ml vroče vode.
Najprej morate zdrobiti jagode in jih dati v kotliček, pomarančo pa razrezati na dva dela, enega sesekljati in dodati rakitovcu, vliti vročo vodo in pustiti, da se kuha 15 minut. Iz preostale pomaranče iztisnite sok, ga primešajte čaju. Napitek precedite in vlijte v kroge. Mimogrede, v tem receptu lahko uporabite ne samo citruse, temveč tudi gozdne jagode in različne začimbe.
