Nihče ne dvomi, da je sok zdrav, toda kateri sok naj izbere iz velikega asortimana, ki bo pomagal zdravju?
- Marelični sok je koristen pri kratkovidnosti, spodbuja dobro delovanje srca in jeter ter izboljšuje kožo.
- Ananasov sok izostri čute in spodbuja tudi izgorevanje maščob, kar vam lahko pomaga pri hujšanju.
- Pomarančni sok je koristen pri asteničnih stanjih, hipotenziji, nevrozah, živčnem stresu. Vsi vemo, da so pomaranče obogatene z vitaminom C in vitamini B. Pomagala vam bo pri prehladu in zastrupitvah.
- Grozdni sok bo pomagal pri okvari, izčrpanosti in celo slabokrvnosti. Ta sok je priporočljiv za otroke.
- Češnjev sok. Po pitju tega soka se boste počutili polne, saj aktivira encime.
- sok granatnega jabolka krepi imunost. Nepogrešljiv pri boleznih žolčnika, hipertenziji, anemiji in aterosklerozi. Pomaga pri bronhitisu in prehladu. Sok izboljša delovanje pljuč in ledvic, ščitnice in vranice ter stanje kože las.
- grenivkin sok normalizira krvni tlak in presnovo. Te vrste sokov ne smete uporabljati za ljudi, ki imajo težave z visokim krvnim tlakom, srčnimi boleznimi ali alergijami.
- Hruškov sok pomaga v dneh posta, saj preprečuje debelost.
- Korenčkov sok vsebuje provitamin A, ki vpliva na lepoto kože, stanje prebavil in ostrino vida. Vsebuje veliko folne kisline in kalija.
- Limonin sok pomaga pri lajšanju glavobola.
- Sok rakitovca vsebuje veliko organskih kislin, vitaminov, mineralov in nekaterih vrst zeliščnih antibiotikov. Pomirja živčni sistem. Pomaga pri krčih in oteklinah.
- Breskov sok pomaga pri boleznih srca. Preprečuje razvoj srčnega napada, saj vsebuje kalijeve soli.
- Slivov sok normalizira delovanje črevesja in s tem reši zaprtje.
- Paradižnikov sok ščiti pred rakom, ker vsebuje likopen.
- Sok črnega ribeza kuri maščobe in krepi imunost.
- Šipek sok poveča delovno sposobnost, izboljša apetit in metabolizem ter okrepi imunski sistem.
- jabolčni sok krepi kosti. Bogat z železom.
Vse zgoraj navedene sokove je priporočljivo piti samo sveže stisnjene.
