Najboljši način, kako se izogniti mačka in drugim neprijetnim stanjem, povezanim z uživanjem alkohola, je, da sploh ne pijete alkohola. Toda praznične pojedine ali vesela prijateljska srečanja le redko minejo brez takšnih ali drugačnih povišanj. Lahko pa si sami izberete pijačo, ki "izgine" iz telesa hitreje kot vse druge.
Vpliv alkohola na telo
Nekaterim je dovolj, da se napijejo, da popijejo pol kozarca piva, in ko popije steklenico vodke, lahko nekdo ohrani trdno hojo, bistrost uma in hitro reakcijo. To je posledica dejstva, da sta narava in stopnja toksičnega učinka alkohola na človeško telo odvisna od značilnosti tega organizma. Številni dejavniki vplivajo na čas odvzema alkohola: teža, starost, spol, stopnja polnjenja želodca s hrano, uporaba toničnih pijač (čaj, kava), predhodno jemanja zdravil, duševno stanje osebe in seveda, vrsta in količina zaužitih alkoholov. Če ste postave vitke postave, lačni, razburjeni - alkohol bo na vas vplival takoj in se bo izločil dlje kot oseba, ki je polna, zadovoljna z življenjem in tehta več kot vi. Če boste vzeli analgetike ali antidepresive, se boste še hitreje napili.
Zato je za izračun časa, potrebnega za "preperevanje" alkohola iz telesa, mogoče le približno, pri čemer se zanašamo na podatke študij, ki so jih izvedli strokovnjaki:
V 5 urah bo iz telesa odstranjeno 100 g žganja;
100 g vodke - 4, 5 ure;
100 g šampanjca - 1,5 ure;
100 g alkoholiziranega vina (16-20% alkohola) - 4 ure;
200 g suhega vina - 3 ure;
500 g piva - 2 uri.
Predlagani podatki so izračunani za moškega, ki tehta 70-80 kg. Če je vaša teža od 60 do 75 kg, je treba količino zaužitega alkohola pomnožiti z razvitim koeficientom - 0,77. Dobljeni rezultat je čas, potreben za odstranitev ene ali druge vrste alkohola iz telesa. Če je vaša telesna teža od 45 do 60 kg, morate pri izračunu uporabiti koeficient 0,53.
Upoštevajte dejstvo, da je vsak organizem zelo individualen.
Alkohol se iz ženskega telesa odstranjuje počasneje kot iz moškega, ker ženski želodec naravno vsebuje manj encimov, ki razgrajujejo alkohol, zato alkohol v manj spremenjeni obliki kot moški vstopi v krvni obtok.
Kako skrajšati trajanje delovanja alkohola
Ker je nemogoče izračunati natančen čas odvajanja alkohola iz telesa in je sam učinek alkohola lahko nepredvidljiv, mora vsak človek, ki pije alkohol, vedeti, kako skrajšati čas njegovega vpliva na telo.
Približno pol ure pred pitjem alkohola popijte 4 tablete aktivnega oglja in med pogostitvijo pijte še 2 tableti vsako uro. Oglje odlično absorbira alkohol in preprečuje njegovo popolno absorpcijo v krvni obtok.
Če ste morali piti alkohol, vendar se ne morete napiti, morate vzeti 1 tableto limoninega ali biotredina. To so zdravila, ki zmanjšujejo toksični učinek alkohola.
Obilni topli napitki, grenivkini in pomarančni sokovi pomagajo hitro strezniti.
