Kako Francozinje Ohranjajo Svojo Postavo?

Kako Francozinje Ohranjajo Svojo Postavo?
Kako Francozinje Ohranjajo Svojo Postavo?

Video: Kako Francozinje Ohranjajo Svojo Postavo?

Video: Kako Francozinje Ohranjajo Svojo Postavo?
Video: Тоник для волос | Тонирование волос | Как затонировать волосы | Тоник своими руками. 2024, Marec
Anonim

Pravijo, da se Francozinjam ne izboljša … Ta stereotip me je dolgo preganjal. Zato sem v Franciji z zanimanjem opazoval, kako in kaj Francozi jedo in kako so videti hkrati.

Kako Francozinje ohranjajo svojo postavo?
Kako Francozinje ohranjajo svojo postavo?

"Prehranjevanje in ne izboljšanje" so sanje mnogih žensk po vsem svetu. Na žalost zaenkrat le sanje. Toda Francozinje (večinoma), kot se je izkazalo, resnično znajo jesti tako, da se številka ne poslabša.

Francoska dieta - kakšna je?

Za zajtrk dobite svež rogljiček s skodelico kave, morda več jogurta. Ja, Francozi ne jedo preveč zajtrka. Kosilo (in tudi večerja) je veliko bolj obilno, kot se zdi na prvi pogled. Skrivnost je v majhnih porcijah in uživanju v okusu hrane. Francozi jedo počasi, tako počasi, da je sprva nekoliko moteče. Vsak grižljaj dolgo žvečijo, na poti se o nečem pogovarjajo. Mimogrede, se spomnite kakšnih 20 minut? Naši možgani potrebujejo približno 20 minut, da ugotovijo, da je želodec poln. In čez 20 minut lahko pojeste toliko, da kasneje niti s stola ne boste več vstali. Francozi jedo počasi, zato ne jedo toliko, da bi nato občutili težo v želodcu.

Pojedo pa spodoben del glavne jedi, jedo mastne sire in okusno sladico, ki jo speremo z vinom! Kljub temu je treba upoštevati tudi vsebnost kalorij v hrani. Ja, to je res, hrana je zelo kalorična. Vendar Francozi pogosto gredo peš, za razliko od mnogih naših rojakov, ki vstopijo na avtobus, da mimo ene postaje. Francoz je bolj verjetno, da bo hodil ali vozil kolo.

Žal nimajo vsi in ne vedno možnosti polnega kosila, zato tudi Francozi jedo hitro hrano. Seveda pa v manjših količinah kot Američani. Številni ljudje v Franciji imajo raje zdravo, polnovredno hrano kot hamburgerje in kola.

Moram reči: dejstvo, da so vse Francozinje vitke, kot breze, je mit. Večina jih poskuša poskrbeti zase in ohraniti kondicijo, obstajajo pa tudi debelušna dekleta. Vendar je s Francozi in njihovim odnosom do hrane in obrokov vredno zgleda.

Priporočena: