Tako okusno jagodičje, kot je kaki, je v evropskih državah postalo znano od konca 19. stoletja. Pred tem je bila ta jagoda gojena samo na Kitajskem, nato pa se je kaki preselil v Evropo. Kaki ima prijeten in sladek okus, vendar je njegova priljubljenost v veliki meri odvisna od koristi za človeško telo.
Kakiji se imenujejo drugače: "hrana bogov", "kitajska breskev", "zimska češnja" in "srčno jabolko".
Prednosti kakija
To jagodičje je res zdravo, ker vsebuje veliko kalija, magnezija, karotena, ki delujejo proti raku. Kaki vsebuje veliko količino fruktoze in glukoze ter vse vrste vitaminov.
Po količini antioksidantov kaki ni slabši od tako zdrave pijače, kot je zeleni čaj.
Kaki naj bo v meniju za ljudi s težavami v prebavnem in kardiovaskularnem sistemu, slabim vidom, težavami s pljuči, ledvicami in anemijo. Tudi kaki je odlično zdravilo za prehlad in depresijo.
Pektinske snovi, ki jih vsebuje kaki, pomagajo pri želodčnih težavah, vplivajo na mikrofloro, delujejo pa tudi pritrdilno in adstringentno.
Oranžna barva kakijev je posledica prisotnosti beta-karotena v njegovi sestavi, ki preprečuje staranje oči in izboljšuje vid. Magnezij, ki ga vsebuje kaki, pomaga pri težavah z ledvicami in odstranjuje soli ter olajša delo ledvic. Beta karoten pomaga pri preprečevanju pljučnice in bronhitisa.
Kaki je indiciran za ljudi s težavami s krvjo. Elementi v sledovih in železo, ki jih vsebuje kaki, so nepogrešljiv izdelek pri slabokrvnih boleznih. Vitamina A in C pomagata telesu v boju proti prehladu in krepitvi imunosti.
Kaki se med drugim aktivno uporablja v kozmetologiji, na primer pri težavah s razširjenimi porami, pa tudi pri zdravljenju kože, nagnjene k aknam. Iz enega rumenjaka in kakijeve kaše lahko naredite masko. To mešanico hranite na obrazu 15 minut in jo nato sperite s hladno vodo.
Kaki škoda
Zdravo jagodičje, kot je kaki, lahko škoduje vašemu telesu. Kaki je kontraindiciran pri nekaterih boleznih, na primer pri gastritisu, saj adstringentni učinek tega jagodičja lahko škoduje človeškemu telesu v primeru težav s črevesno mikrofloro.
Vitamini, ki jih vsebuje kaki, lahko v interakciji z želodčnim sokom škodujejo prebavi majhnih otrok. Kaki je nevaren tudi za ljudi s sladkorno boleznijo.
Uživanje kakija
Da bi kaki koristili telesu, ga morate pravilno uporabljati. Na dan je treba jesti 1-2 kakija samo v zreli obliki.
Če na tem jagodičju opazite temne lise, ne pozabite, da se je sadje začelo slabšati.
