Vsi ljudje ne obožujejo hrena in to začimbo relativno redno vključujejo v svoj jedilnik. A hren, ki ima tako pekoč okus, je po naravi bogat z mnogimi minerali in koristnimi snovmi. Na primer, vsebuje nekajkrat več vitamina C kot običajni citrusi. Kako lahko ta začimba vpliva na zdravje? Zakaj je vredno vsaj občasno jesti?
Hren ohranja zdravje srca in ožilja. Ta začimba je zelo bogata s kalijem, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje srca. Uživanje hrena v hrani pomaga znebiti odvečnega "slabega" holesterola, kar lahko privede do žilnih bolezni. Ljudje, ki jedem dodajo začimbe, samodejno zmanjšajo verjetnost kapi. Hren pozitivno vpliva tudi na krvni tlak, nujen je v prehrani tistih, ki trpijo zaradi hipertenzije.
Začimba vam pomaga, da ste vitki. Hren velja za izvrstno naravno zdravilo, ki se bori proti celulitu, kar bi še posebej moralo zanimati ženske. Začimba izboljša tudi delovanje črevesja, spodbuja prebavo, pomaga pri odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa in normalizira presnovo. Hren je nepogrešljiv za tiste, ki želijo shujšati. Uporaben je tudi za prenajedanje in za napade živčne lakote, saj lahko otopi apetit.
Hren učinkovito znižuje raven sladkorja v krvi. Zaradi te posebnosti je treba začimbe dodati prehrani ljudi, ki že imajo diabetes mellitus, in tistih, pri katerih obstaja veliko tveganje za razvoj te bolezni.
Hren je vsestransko protivnetno sredstvo. Uporabljati ga je treba pri prehladu in gripi. Za otroke je dovoljeno celo vdihavanje hrena. Kot del lajšanja različnih bolečin in vnetij je začimba potrebna tistim, ki trpijo zaradi pogostih napadov nevralgije. Hren pomaga tudi pri lajšanju vnetij, ki prizadenejo sklepe, uporablja se kot zdravilo za bolezni jeter.
Ta začimba ščiti zdravje moških. Snovi, ki jih vsebuje ta izdelek, pozitivno vplivajo na moč, izboljšujejo reproduktivno funkcijo moških in pomagajo pri zdravljenju okužb sečil. Poleg tega lahko hren postane naravno zdravilo, ki bo preprečilo, da bi prej moška plešavost. Začimbe lahko uporabimo tudi kot zdravilo za stagnirajoče procese v medenici, ki so posledica sedečega načina življenja. Nekateri tradicionalni zdravilci svetujejo uporabo hrena kot zdravila proti bolečinam pri prostatitisu.
