Dojenčki začnejo prvo hranjenje s pire krompirjem. To je seveda prava hrana za najmlajše, a postopoma morate iti naprej in poskusiti nekaj večjega. Od 6-7 mesecev lahko vsaka mama samostojno pripravi juho za svojega otroka, ki jo bo mali okuševalec cenil.
Potrebno je
- - krompir
- - korenček
- - čebula
- - zajec / piščanec
Navodila
Korak 1
Kuhajte kos piščančjega ali zajčjega fileja, dokler se ne zmehča. Mesa ni treba soliti.
Ko se dojenček nekoliko postara, se njegova prehrana razširi, namesto piščanca ali zajca bo mogoče kuhati govedino, ribe in jetra.
2. korak
Krompir, korenje in čebulo olupimo, nasekljamo vse srednje velike in kuhamo do mehkega. Tudi zelenjava ni nasoljena.
Uporabite lahko katero koli zelenjavo - cvetačo, brokoli, bučo, bučke, zelje. Zelenjavo lahko kombiniramo med seboj, tako da otroku vsak dan ponudimo drugačno jed, tako da je njegova prehrana bogata z vsem, kar potrebuje.
3. korak
Ko je meso pripravljeno, ga drobno nasekljamo. Po tem meso in zelenjavo zmeljemo v mešalniku, dokler ne dobimo homogene mase v obliki pire krompirja. Prav tako morate dodati le malo olivnega olja -1/2 čajne žličke, ne več.
Skladnost pireja je mogoče prilagoditi. Če mu dodate zelenjavno juho, ne bo tako gosta.
Otroška juha je pripravljena. Dober tek!
