Piščančje Polpete Z Ovsenimi Kosmiči

Kazalo:

Piščančje Polpete Z Ovsenimi Kosmiči
Piščančje Polpete Z Ovsenimi Kosmiči

Video: Piščančje Polpete Z Ovsenimi Kosmiči

Video: Piščančje Polpete Z Ovsenimi Kosmiči
Video: Piškoti z ovsenimi kosmiči, proteini in banano 2024, Maj
Anonim

Nežen okus polpete je primeren kot jed za zajtrk, kosilo in večerjo. Koristne lastnosti ovsene kaše vam bodo poživile ves dan!

Piščančje polpete z ovsenimi kosmiči
Piščančje polpete z ovsenimi kosmiči

Potrebno je

  • - Mlin za meso;
  • - peki papir;
  • - piščančji file 400 g;
  • - piščančje jajce 1 kos;
  • - vroča voda 4 žlice. žlice;
  • - ovsena kaša 0,5 skodelice;
  • - paprika 1 čajna žlička;
  • - mleti črni poper 1 čajna žlička;
  • - sol 1 čajna žlička;
  • - skuta 50 g;
  • - čebula 1 kos;
  • - rastlinsko olje;
  • - česen 2-3 stroka.

Navodila

Korak 1

Piščančji file in čebulo zmeljemo v mlinčku za meso. Česen je treba spraviti skozi česen stiskalnico.

2. korak

Ovseno kašo zmešajte z vodo, jajcem in skuto. Premešajte in jim dodajte kuhane začimbe. Nato stresemo skupaj z mletim piščancem in čebulo.

3. korak

Pekač namažite z rastlinskim oljem in nanj položite oblikovane majhne polpete. Pečemo jih 20 minut pri temperaturi 200 stopinj. Jed je pripravljena!

4. korak

Polpete lahko postrežete s kuhanim krompirjem, pire krompirjem in kuhanim rižem. Za mesne kroglice lahko ponudite omako iz sira ali kisle smetane, da niso suhe. Odlična je tudi solata iz sveže zelenjave in zelišč z rastlinskim oljem.

Priporočena:

Jabolčna Enolončnica Z Ovsenimi Kosmiči

Jabolčna Enolončnica Z Ovsenimi Kosmiči

V tem receptu so jabolka s cimetom postavljena na dno kalupa, na vrhu posuta z drobljivim testom. Ni potrebna soda bikarbona, jajca ali pecilni prašek. Priprava te jabolčne pekača je zelo preprosta. Potrebno je Za osem obrokov:

Nežni Piščančji Kotleti Z Ovsenimi Kosmiči

Nežni Piščančji Kotleti Z Ovsenimi Kosmiči

Piščančje kotlete z ovsenimi kosmiči lahko varno priporočite za prehrano. Nutricionisti nas nenehno opozarjajo na prednosti ovsenih kosmičev, ni pa zanimivo, da iz njih nenehno kuhamo kašo. Takšni kotleti bodo popolnoma popestrili vašo mizo

Kakšna Je Razlika Med Ovsenimi Kosmiči In Ovsenimi Kosmiči

Kakšna Je Razlika Med Ovsenimi Kosmiči In Ovsenimi Kosmiči

Koristi uživanja žit je zelo težko preceniti, ovsena kaša pa je ena izmed najbolj priljubljenih sort. Verjetno vsi Rusi poznajo znameniti izraz "ovsena kaša, gospod!", Toda v sodobnih trgovinah se surovine za pripravo te jedi lahko prodajajo pod različnimi imeni - ovsena kaša in valjani oves

Jagodičasti Smuti Z Ovsenimi Kosmiči

Jagodičasti Smuti Z Ovsenimi Kosmiči

Smoothie je vsestranska pijača, ki je lahko popoln zajtrk, poteši lakoto sredi dneva ali osveži v vročem poletnem vremenu. Smoothie Berry Hercules ima tudi blagodejne lastnosti zaradi uporabe naravnih sestavin. Potrebno je - 100 g ovsene kaše - 250 ml jogurta - 50 g rdečega ribeza - 50 g robid - 100 g jagod - 100 g sladkorja v prahu - led (neobvezno) Navodila Korak 1 V ločeni posodi z mešalnikom stepemo jogurt s sladkorjem v prahu

Kako Narediti PP Pico Z Ovsenimi Kosmiči In Polnozrnato Moko

Kako Narediti PP Pico Z Ovsenimi Kosmiči In Polnozrnato Moko

Prehrana ni razlog, da bi se odrekli svoji najljubši hrani. Tudi pica ne bo škodila, če jo kuhamo s pravilno prehrano. Potrebno je Za pico št. 1: - 2 žlici. ovsena kaša; - 30 ml mleka; - 1 jajce; - sol po okusu; - rastlinsko olje