Smoothie je vsestranska pijača, ki je lahko popoln zajtrk, poteši lakoto sredi dneva ali osveži v vročem poletnem vremenu. Smoothie Berry Hercules ima tudi blagodejne lastnosti zaradi uporabe naravnih sestavin.
Potrebno je
- - 100 g ovsene kaše
- - 250 ml jogurta
- - 50 g rdečega ribeza
- - 50 g robid
- - 100 g jagod
- - 100 g sladkorja v prahu
- - led (neobvezno)
Navodila
Korak 1
V ločeni posodi z mešalnikom stepemo jogurt s sladkorjem v prahu. Izdelek se lahko uporablja tako v naravnih kot običajnih možnostih pitja.
2. korak
Jagode temeljito sperite z vodo in rahlo posušite s prtičkom ali papirnato brisačo. Če uporabljate velike jagode, jih lahko predhodno prerežete na polovico.
3. korak
Ovseno kašo dajte v suho ponev in pražite nekaj minut na majhnem ognju. Neprestano mešajte kos, dodajte kuhane jagode.
4. korak
Zmes žit in jagodičja prenesite v mešalnik in vse temeljito sesekljajte. Z mešalnikom stepemo sestavine jogurta. Masa mora biti gladka in rahlo zračna.
5. korak
Med kuhanjem lahko smoothiju po želji dodamo zdrobljen led. Pijačo je bolje postreči na mizi v širokih kozarcih ali kozarcih. Sladico lahko okrasite z rezinami svežih jagod.
