Cvetačna Enolončnica

Cvetačna Enolončnica
Cvetačna Enolončnica

Kazalo:

Anonim

Cvetačna enolončnica je zdrava in okusna jed. Tepsija je lahko samostojna jed za zajtrk ali priloga za kosilo ali večerjo.

Cvetačna enolončnica
Cvetačna enolončnica

Potrebno je

1 kilogram cvetače, 2 litra vode, 250 mililitrov paradižnikove mezge, 100 gramov masla, 130 gramov trdega sira, 1 čajna žlička soli, poper po okusu

Navodila

Korak 1

Izperite cvetačo, olupite in razdelite na socvetja. Vodo zavremo, solimo in vanjo damo socvetja cvetače. Kuhajte 10-15 minut.

2. korak

Kuhano zelje damo v cedilo in pustimo, da voda odteče. Zelje zmeljemo v mešalniku.

3. korak

Paradižnikovo mezgo zmešajte z 80 grami olja in kuhajte 5 minut. Pire krompir združite s sesekljanim zeljem.

4. korak

Sir naribamo na grob ribež. Dodamo polovico naribanega sira v mešanico paradižnika in zelja. Popramo in dobro premešamo.

5. korak

Pekač namastimo z maslom in vanj vlijemo zmes. Po vrhu potresemo preostali sir in pečemo v pečici, ogreti na 200 stopinj, 10-15 minut.

Priporočena:

Cvetačna Dieta

Cvetačna Dieta

Cvetačo lahko upravičeno štejemo za kraljico zelenjave. Odrasli in otroci obožujejo njen nežen, blag okus. Cvetača vsebuje številne vitamine in mikroelemente, potrebne telesu vsak dan, vključno z železom, kalijem, kalcijem, magnezijem, fosforjem in zlasti vitaminom C

Cvetačna Pica "A La Harmonija"

Cvetačna Pica "A La Harmonija"

Če želite postati bolj vitki do poletja, vendar se ne želite odreči svoji najljubši hrani, jo spremenite. Okusno pico lahko torej naredimo tudi zdravo, nizkokalorično, če kvasno testo zamenjamo s cvetačo. Edinstvenost te jedi je tudi v tem, da pecivo ne diši po zelju

Cvetačna Juha Z školjkami

Cvetačna Juha Z školjkami

Cvetačna juha z školjkami je kljub prisotnosti školjk in vina v receptu dokaj preprosta jed. Juha je zelo okusna in jo je treba postreči toplo. Školjke za ta recept je treba zamrzniti olupljene. Potrebno je - 500 g cvetače; - 250 ml suhega belega vina

Cvetačna Solata Z Gobami

Cvetačna Solata Z Gobami

Jedi iz cvetače imajo nenavaden okus. Običajno je cvetača najbolj okusna v kombinaciji z drugo zelenjavo. Potrebno je - cvetača 1 kos; - šampinjoni 250 g; - paprika 1 kos; - piščančje jajce 3 kos .; - limona 0,5 kos

Cvetačna Solata Z Oreščki In Feta Sirom

Cvetačna Solata Z Oreščki In Feta Sirom

Okusen, zdrav in nizkokaloričen recept solate iz cvetače. Cvetača vsebuje le 30 kcal, bogata pa je z vitamini B, C, A in PP, mineralnimi solmi in elementi v sledovih. Potrebno je Za pripravo te solate boste potrebovali: - cvetača - 500 gr