Jetra opravljajo funkcijo čiščenja telesa pred toksini in toksini, ki vanj vstopajo z vodo, hrano in zrakom. S starostjo se v telesu kopičijo škodljive snovi in jetra se začnejo počutiti z bolečino, slabostjo in drugimi neprijetnimi manifestacijami. Za čiščenje jeter je bistvenega pomena.
Navodila
Korak 1
Držite se dvotedenske prehrane z rižem in zelenjavo, beljakovinsko hrano popolnoma izključite iz prehrane. Ker so jetra samozdravitveni organ, tak počitek pomaga očistiti in obnoviti svoje celice.
2. korak
Naredite si parno kopel. Strupene snovi, izločene iz jeter, se bodo pojavile skupaj z znojem. Hkrati pijte veliko čiste vode - vsaj 2 litra na dan, kar bo pomagalo izločiti toksine iz telesnih celic. Banjni postopki so kontraindicirani pri hudih boleznih kardiovaskularnega sistema, onkoloških, nalezljivih boleznih v akutnem obdobju (z visoko vročino), bronhialni astmi s pogostimi napadi in epilepsiji.
3. korak
Naredite tubus: jetra ogrejte z grelno blazinico 1,5 do 2 uri, potem ko popijete 1 kozarec ogrete mineralne vode brez plina. Ta postopek izvajajte redno enkrat na teden, da izboljšate odtok žolča, v tem času pride do neke vrste razkladanja jeter, kar izboljša njegovo delo. Kontraindikacija je bolezen žolčnika.
4. korak
Jejte pravilno: obvezno zajtrkujte in ponoči ne uživajte. Jejte vsaj 3-krat na dan, prav tako ne izključite maščob iz prehrane - dovolj je, da omejite njihov vnos. Izključiti je treba sladkor in izdelke iz moke. Ne jejte nezdrave hrane: čips, omake, majonezo. Ne smete piti alkohola.
5. korak
Ne stradaj. Za pridobivanje energije telo med postom razgradi beljakovinske celice, medtem ko povečano sproščanje toksinov prisili jetra k trdemu delu. Namesto tega tri dni pijte mešanico sveže iztisnjenih sokov iz korenja (500 g), pese (50 g) in kumare (100 g) - to je odlično za čiščenje jeter.
