Število ljubiteljev čudovite pijače, kot je kava, je veliko. In verjetno bi bilo še več, če kava ne bi bila tako sporna. O koristih kave je bilo napisanega toliko kot o nevarnostih. Zdi se, da nikoli ne bomo mogli ugotoviti, ali se splača spiti kavo, ali je še vedno škodljiva. Toda pravilna uporaba skodelice kave nikakor ne bo škodovala vašemu zdravju.
Potrebno je
Navodila
Korak 1
Kava tako kot čokolada izboljšuje razpoloženje. Če se vam torej dan ne izide, si vzemite skodelico kave in prihranili boste tudi tone kalorij.
2. korak
S kavo ne smete piti mastne hrane. Ta kombinacija vodi do močnega zvišanja ravni sladkorja v krvi; pri zdravi osebi bo ta številka dosegla velikost rizične skupine za sladkorno bolezen.
3. korak
Uživanje kave nekaj ur pred ugasnitvijo luči vam bo čas spanja skrajšalo za eno uro. Ali pa ga naredite bolj nemirnega.
4. korak
Kava in kofein negativno vplivata na velikost ženskih dojk. Pri ženskah, ki pijejo več kot tri skodelice kave na dan, se jim dojke zmanjšajo za skoraj 18% prvotne velikosti. In za to je kriv mutirajoči gen, ki pri interakciji s kofeinom spremeni velikost doprsja.
5. korak
V stresnih razmerah kava pomaga ženskam, nasprotno pa moškim.
6. korak
V nobenem primeru ne smete zaužiti velikih količin kave. Popijte največ tri skodelice kave na dan. Veliki odmerki kofeina so evforični. Ta občutek otežuje osredotočanje in vzdrževanje konfrontacije.
