Predlagamo, da poskusite dietno solato z rakovimi palicami, ki se izkaže za lahko in okusno! Začimba z "težko" majonezo seveda ni vredna takšne solate, zato je bolje vzeti olje.
Potrebno je
- - ena sveža kumara;
- - rakovice - 200 gramov;
- - češnjev paradižnik - 10 kosov;
- - dva stroka česna;
- - pol šopa peteršilja;
- - oljčno olje - 4 žlice. žlice;
- - sesekljane oljke - 3 žlice. žlice.
Navodila
Korak 1
Sesekljajte svež peteršilj, nasekljajte stroke česna. Zmešajte z olivnim oljem, dobro premešajte! Izkazalo se je, da je to preliv za lahko solato.
2. korak
Kumare in rakove palčke narežemo na kocke. Češnjev paradižnik narežite na pol.
3. korak
V skledo damo rakovice, paradižnik, kumare, oljke.
4. korak
Solato prelijemo s solato, premešamo. Postrezite že pripravljeno dietno solato, okrašeno s celimi vejicami peteršilja.