Zjutraj si vedno želite okusen zajtrk, vendar se ne obremenjujte s kuhanjem. Bananine palačinke so res dobre za zajtrk, so hitro pripravljive, lahke in okusne.
Potrebno je
- -2 srednje velike banane
- -1 jajce
- -sladkor po okusu
- -orehi in drugi dodatki po okusu
- -Koča
- -vilice
- - izdelovalec palačink
Navodila
Korak 1
V posodi, po možnosti ne zelo globoki, z vilicami pretlačite banane. Banane naj ne bodo prezrele, ampak morajo biti čvrste. V redu je, če ostanejo majhne kepe, palačinkam bo to celo dalo poseben pečat. Banane malo stepemo, z vilicami ali z metlico.
2. korak
Jajce zlomite v banane. Stepite tudi z vilicami ali metlico. Po želji lahko pripravljenemu testu dodamo že pripravljena vlakna ali malo kakava, to bo palačinkam dodalo popestritev. Po okusu dodajte tudi sladkor. Neželeno je dodati veliko sladkorja, saj mora biti zajtrk lahek.
3. korak
Nato morate ogreti palačinko, vliti malo rastlinskega olja. V ogreto ponev vlijemo malo testa in oblikujemo majhne okrogle palačinke. Pražimo na obeh straneh do zlato rjave barve. Palačinke so pripravljene za uživanje, okusne in puhaste. Priprava jedi je v povprečju trajala 5-7 minut.
4. korak
Če želite ljubljeno osebo prijetno presenetiti s tako okusnim fitnes zajtrkom, poskusite jed po lastni presoji okrasiti z bananami, oreščki, jagodičevjem ali čim drugim.
