Limona je kislo agrume, bogato z vitamini in minerali, potrebnimi za ohranjanje zdravja ljudi. S pomočjo limone lahko izboljšate prebavo, okrepite imunski sistem, se znebite slabosti, se napolnite z novo močjo in energijo. Vendar pa lahko prekomerna uporaba teh citrusov privede do številnih bolečih stanj. Poleg tega obstajajo bolezni, pri katerih je limona popolnoma kontraindicirana.
Pogosto se zatekajo k limoni in soku iz teh citrusov, da bi se doma poskušali znebiti zobnega kamna ali pobeliti sklenino. Vendar je to zelo tvegana poteza. Limona vsebuje veliko kisline in snovi, ki uničujoče vplivajo na zobe. Zato lahko prekomerno uživanje ali uporaba tega sadja povzroči zobno gnilobo in druge zobne bolezni. Poleg tega je limona kontraindicirana v razmerah, ko so na sluznicah ust poškodbe ali rane. Ne smete jesti limone zaradi bolezni dlesni.
Kot limonino sadje je limona zelo bogata z vitaminom C. To je dobro za imunski sistem, lahko pa vodi tudi do hipervitaminoze. Vključitev limone v prehrano nosečnice je lahko nevarno, ker vitamin C poveča tonus maternice. To se lahko spremeni v prezgodnji porod ali prekinitev nosečnosti.
Limona je sadje, ki zlahka povzroči alergije. Zato ga morajo alergiki uporabljati zelo previdno in v majhnih količinah. V prehrano otrok, mlajših od treh let, ne smete vključevati limone. Priporočljivo je tudi, da se temu sadju izogibajo doječe matere.
Majhna količina limone ali limoninega soka lahko pozitivno vpliva na prebavo. Ta citrusi spodbujajo proizvodnjo žolča, očistijo jetra in povečajo količino želodčnega soka. Vendar pa je za osebe, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega trakta in jeter, kontraindicirano, da limone uvajajo v svoj jedilnik. Ne jejte agrumov na tešče, dražijo želodčno sluznico. To lahko privede do razvoja razjed ali gastritisa, kar povzroči hudo zgago.
Velika količina limone v prehrani močno obremeni ledvice.
Ta citrus je znan po svoji sposobnosti lajšanja vnetja. Vendar bo ta lastnost pozitivno vplivala na počutje le, če bo vnetje blago. V nasprotnem primeru bo limona poslabšala potek bolezni. Zaradi te lastnosti in tudi zaradi velike količine kisline v sestavi ne morete jesti limone z vneto grlo in samo rdečega, vnetega grla. V nasprotnem primeru obstaja veliko tveganje za opekline sluznice.
Ljudje, ki so nagnjeni k hipertenziji, morajo biti zelo previdni glede limone in limoninega soka. Prekomerno uživanje agrumov lahko povzroči močan skok krvnega tlaka.
Seznam bolezni, za katere limone ne morete jesti
- Pankreatitis kakršne koli oblike.
- Hepatitis kakršne koli oblike, ciroza jeter, holecistitis, kakršni koli patološki procesi jeter ali žolčnika.
- Nefritis.
- Peptična ulkusna bolezen.
- Gastritis.
- Hipertenzija.
- Stomatitis in druge zobne bolezni.
- Ženskam s težkimi menstruacijami je priporočljivo, da ne jedo veliko limon.
- Kolitis, enterokolitis, črevesna bolezen.
- Gnojno vneto grlo.
- Bolezni dihal v akutni obliki.
