Kako Pripraviti Poživljajoč Vitaminski Smuti

Kazalo:

Kako Pripraviti Poživljajoč Vitaminski Smuti
Kako Pripraviti Poživljajoč Vitaminski Smuti

Video: Kako Pripraviti Poživljajoč Vitaminski Smuti

Video: Kako Pripraviti Poživljajoč Vitaminski Smuti
Video: Najbolji, najbrzi Detox! -Cak 7 ideja kako napraviti ukusni smoothie! 2024, Maj
Anonim

Ta preprost recept zeleni smuti je idealen za čiščenje telesa in obnavljanje vitaminov in hranil. En kozarec te pijače namesto zajtrka vam bo povečal energijo za cel dan.

Kako pripraviti poživljajoč vitaminski smuti
Kako pripraviti poživljajoč vitaminski smuti

Potrebno je

  • - 310 ml ananasovega soka;
  • - sok četrtine limone;
  • - pest listov sveže špinače;
  • - žlička naribane ingverjeve korenine.

Navodila

Korak 1

V skledo mešalnika nalijte ananasov sok.

Slika
Slika

2. korak

Vanjo iztisnite limonin sok. Pazite, da v mešalnik ne pride nobeno limonino seme.

Slika
Slika

3. korak

V skledo pošljemo pest špinačnih listov, ki niso samo vir vitaminov in uporabnih mikroelementov, temveč naredijo tudi smutije čudovite smaragdne barve. Vse sestavine temeljito premešajte.

Slika
Slika

4. korak

Na koncu dodamo ingver, vse še enkrat zmeljemo in smoothie vlijemo v kozarce. Priporočljivo je piti to pijačo takoj po pripravi!

Priporočena:

Kako Pripraviti Vitaminski Koktajl Iz Rakitovca

Kako Pripraviti Vitaminski Koktajl Iz Rakitovca

Nikomur ni skrivnost, da v našem času imunost pri mnogih šepa. Razlogov za to je seveda veliko, a o tem ne govorimo. Zdaj je poletje, kar pomeni, da je čas, da ga umirimo in okrepimo. Z drugimi besedami, povečati ga z vsemi možnimi silami. Ponujam vam recept za en koktajl, ki vam bo pri tem pomagal

Kako Pripraviti Borovničev Smuti

Kako Pripraviti Borovničev Smuti

Borovničev smuti je ena najbolj zdravih pijač, saj borovnica vsebuje veliko vitaminov in blagodejno vpliva na vid. Zato se je še posebej vredno pripraviti na otroke, katerih rastoče telo potrebuje veliko hranil. Hkrati bodo to pijačo cenili tudi odrasli, še posebej, če jo v vročem vremenu postrežemo nad ledom ali kot lahek in hranljiv zajtrk

Kako Pripraviti Okusen Smuti Iz Korenčka In Jabolk

Kako Pripraviti Okusen Smuti Iz Korenčka In Jabolk

Po dolgi zimi marsikdo začuti pomanjkanje energije in pomanjkanje vitalnosti. Spomladi človeško telo potrebuje vitamine kot nobena druga sezona. In da se boste podprli, poskusite pripraviti okusen in zdrav koktajl iz korenja in jabolk. Ta pijača ni samo bogata z vitamini, temveč ima tudi vesel videz

Kako Pripraviti Vitaminski čaj Za Krepitev Imunosti

Kako Pripraviti Vitaminski čaj Za Krepitev Imunosti

V času prehlada in gripe je zelo pomembno, da telo vzdržujemo z vitamini. In če so se težave že prijele, v lekarni sploh ni treba kupiti veliko zdravil za ARVI. Topleje pijače, bogate z vitaminom C, vam bodo pomagale pri hitrejšem celjenju, na primer šipka ima vse potrebne lastnosti:

Kako Pripraviti Smuti Iz Avokadovih Kumar

Kako Pripraviti Smuti Iz Avokadovih Kumar

Smoothie je gosta pijača v obliki jagodičja ali sadja, pomešanega v mešalniku. Smuti zaradi svoje konsistence telo popolnoma absorbira in se uporablja v zdravi ali dietetični hrani. Predlagam, da poskusite pripraviti nenavaden smuti iz avokada s kumaricami z dodatkom začinjenih zelišč, soli in popra