Koktajl "Diet"

Kazalo:

Koktajl "Diet"
Koktajl "Diet"

Video: Koktajl "Diet"

Video: Koktajl
Video: koktajl sniadaniowy - your own breakfast shake - sirtfood diet 2024, Maj
Anonim

To je okusen, zdrav in prehranski koktajl. Primerno za ljudi, ki pazijo na svojo postavo. V idealnem primeru bi bilo bolje, če izločite sladkor. Tudi pijača je polna različnih vitaminov. Vsebuje nektarino, limono, jagodo, jabolko. Dober koktajl za naše telo.

Koktajl "Diet"
Koktajl "Diet"

Potrebno je

  • - sveže iztisnjen pomarančni sok - 250 ml,
  • - mineralna voda - 500 ml,
  • - limona -1 kos,
  • - nektarina -1 kos,
  • - rdeče jabolko - 1 kos,
  • - jagoda-100 g,
  • - sladkor-1 žlica. l.,
  • - nekaj kock ledu.

Navodila

Korak 1

Iz limone iztisnite sok. Jagode na drobno nasekljamo. Jabolko olupimo, iz njega izrežemo sredico in narežemo na tanke rezine.

2. korak

Nektarino prerežemo na pol, odstranimo kost, narežemo na majhne kocke. Pripravljena živila pretlačite s sladkorjem.

3. korak

Sadno maso za 1-1,5 ure postavite v hladilnik, nato jo zmešajte z mineralno vodo. Nalijte koktajl v kozarce, v vsakega položite kocke ledu.

Priporočena: