Riž, namočen v vodi, ima številne koristne lastnosti. Očisti telo žlindre, pospeši metabolizem in posledično izboljša počutje. Poleg tega ga je zelo enostavno kuhati sami doma.
Riž za čiščenje telesa
Namočen riž ima lastnosti zrnc, ki absorbirajo različne ostanke v prebavnem traktu in odstranjujejo toksine. Tak riž očisti stene krvnih žil pred holesterolskimi oblogami, zmanjša kritično koncentracijo soli in zmanjša artritične in protinaste manifestacije.
Namočen riž je zelo enostaven za pripravo. Za začetek vzemite pet navadnih steklenih pol-litrskih kozarcev, ki jih oštevilčite s trajnim označevalcem. V prvi kozarec vlijemo štirideset gramov riža. Zaželeno je, da uporabite rjav, olupljen riž, če pa ga ne najdete na trgu, uporabite navaden bel. Zrna prelijemo s filtrirano čisto vodo. Počakajte 24 ur in riž sperite. Ponovno ga namočite v svežo, čisto, filtrirano vodo. Hkrati v posodo številka dve nalijte štirideset gramov riža in jo napolnite z vodo. Štiriindvajset ur kasneje riž sperite v kozarcih, jih napolnite z vodo in v postopek vklopite tretji kozarec, postopek nadaljujte naprej, riž je treba prati vsak dan.
Ko čas namakanja riža doseže štiri dni, ga lahko uporabimo za čiščenje telesa. Nabrekla zrna skuhamo in pojemo. Lahko pa riža ne skuhate na običajen način, temveč ga prelijete z vrelo vodo in pustite dvajset minut.
Tako pripravljen riž je priporočljivo uživati kot zajtrk pred osmo uro zjutraj.
Naslednji dan pojejte riž iz naslednjega kozarca, medtem ko žita še naprej spirajte v že napolnjenih kozarcih. Nujno je, da se riž namaka vsaj štiri dni, sicer od njega ne bo več smisla.
Koliko slediti riževi dieti?
Namočenemu rižu med kuhanjem v nobenem primeru ne smete dodajati začimb, olj in celo soli. Riž je najbolje uživati zjutraj, približno pol ure, preden lahko spijete kozarec po možnosti ustaljene vode. Po zaužitju riža v naslednjih štirih urah ne jesti ali piti. Da bi bilo čiščenje z rižem učinkovitejše, jedi med drugimi obroki ne smemo dodajati soli, priporočljivo je zmanjšati število začinjene in mastne hrane.
To čiščenje je še posebej priporočljivo za ljudi z ledvično boleznijo.
Trajanje ščetkanja riža je odvisno od vaše želje in počutja. Če se vam to ne zdi dovolj objektivno merilo, se osredotočite na barvo urina. Takoj, ko postane prozoren, izgubi meglico, ste dosegli rezultat. To traja nekaj tednov.
