Piščančja Nabodala V Jogurtovi Marinadi

Kazalo:

Piščančja Nabodala V Jogurtovi Marinadi
Piščančja Nabodala V Jogurtovi Marinadi

Video: Piščančja Nabodala V Jogurtovi Marinadi

Video: Piščančja Nabodala V Jogurtovi Marinadi
Video: Pečene piščančje prsi v jogurtovi marinadi l Fitnes recepti l GymBeam 2024, Maj
Anonim

Jogurtova marinada ni primerna samo za piščančje meso, ampak tudi za zelenjavo, puranje. Piščančji kebab je začinjen in nežen. Postrežemo s toplo novo krompirjevo solato.

Piščančja nabodala v jogurtovi marinadi
Piščančja nabodala v jogurtovi marinadi

Potrebno je

  • - 1 kg piščančjega fileja;
  • - 130 ml naravnega jogurta;
  • - 1,5 cm ingverjeve korenine;
  • - majhna čili poper;
  • - 2 stroka česna;
  • - ghee, kumina, koriander, sol, mešanica začimb garam masala.

Navodila

Korak 1

Olupite in drobno nasekljajte stroke česna. Tudi ingver nasekljajte.

2. korak

Čili papriko sperite, posušite, odstranite semena in drobno nasekljajte.

3. korak

Korijander s kumino 1 minuto segrevamo v suhi ponvi, nato pa ga damo v možnar in sesekljamo. Združite z mešanico začimb garam masala.

4. korak

V posodo damo česen, ingver, naravni jogurt, čili, sol in začimbe. Mešajte, dokler ni gladko. Nalijte stopljeno maslo, premešajte.

5. korak

Piščančji file sperite (bolje je, da vzamete prsi), ga posušite, razrežite na majhne koščke, ki jih boste lahko jedli. Piščanca zložimo v marinado. Premešajte, pustite, da se marinira čez noč (dovolj je osem ur).

6. korak

Ostane, da vložene kose mesa posadimo na nabodala in jih ocvremo. Piščančje kebabe lahko pečete na žaru nad ogljem, v električnem aparatu za kebab ali v pečici. Piščančje meso kuhamo hitro - v 15-20 minutah.

Priporočena: