Kako Narediti Okusno In Zdravo Zelenjavno Enolončnico

Kazalo:

Kako Narediti Okusno In Zdravo Zelenjavno Enolončnico
Kako Narediti Okusno In Zdravo Zelenjavno Enolončnico

Video: Kako Narediti Okusno In Zdravo Zelenjavno Enolončnico

Video: Kako Narediti Okusno In Zdravo Zelenjavno Enolončnico
Video: БАКЛАЖАНЫ ПО ГРУЗИНСКИ НА ЗИМУ. Любите ли Вы баклажаны так, как их любит моя семья? 2024, Maj
Anonim

Zelenjava je idealno prehransko dopolnilo. Uživamo jih lahko sveže ali pečene v pečici z malo sira in začimb. Zelenjavne jedi so vedno okusne in svetle.

Kako narediti okusno in zdravo zelenjavno enolončnico
Kako narediti okusno in zdravo zelenjavno enolončnico

Potrebno je

  • - 15 ml oljčnega olja;
  • - srednja čebula;
  • - strok česna;
  • - srednje bučke;
  • - majhna rumena buča (po možnosti buča podobna buči).
  • - 1 krompir;
  • - 1 paradižnik;
  • - žlička posušenega timijana;
  • - sol in poper po okusu;
  • - 90-100 g naribanega sira.

Navodila

Korak 1

Pečico segrejte na 200C. Čebulo nasekljamo, česen stisnemo in pražimo na oljčnem olju, da se zmehča. Stekleno obliko namažite z oljem, na dno položite čebulo in česen.

Slika
Slika

2. korak

Krompir olupite, vso zelenjavo narežite na zelo tanke kolobarje (z nožem ali s posebnim renderom).

Slika
Slika

3. korak

Zelenjavo položimo v pekač navpično, izmenično, tako da se končana jed izkaže večbarvna in zelo lepa. Po okusu začinimo s soljo in poprom, potresemo s timijanom in pokrijemo s folijo. Pošljemo v pečico 30 minut. Vzamemo obrazec, odstranimo folijo, zelenjavo potresemo s sirom in pečemo še 15-20 minut, da se pojavi apetirna zlata skorjica.

Priporočena: