Oreh je k nam prišel iz antične Grčije pred več kot dva tisoč leti. Prevedeno iz latinščine kot "kraljevski želod", prav ta alegorija opisuje sposobnost oreha, da poveča duševne sposobnosti ljudi. Dejansko orehi vsebujejo veliko količino hranil, vendar jih tudi ne smemo zlorabljati.
V starodavni Grčiji so orehi veljali za hrano elite, zato navadni prebivalci nanjo niso mogli računati. Olje, ki ga izloča oreh, so imenovali eliksir življenja. Po eni različici naj bi nevesta in ženin v starem Rimu nakopičili znatno količino orehov.
Koristne lastnosti tega oreška so v medicini znane že v antiki: uporabljala sta jih Hipokrat in Avicenna.
Korist orehov je, da vključujejo veliko število biološko aktivnih komponent, ki pozitivno vplivajo na možgane in njihove posode, zato jedra zmanjšujejo živčno napetost, krepijo srce, jetra, aktivirajo možgansko aktivnost in so sposobna zmanjšati živčno napetost.
"Kraljevi oreški" so namenjeni za uporabo ljudem, ki imajo vsakodnevno aktivno telesno aktivnost. Poleg tega so jedrca bogata z naravnim jodom, ljudje z boleznijo ščitnice pa naj jedo orehe. Med lastnostmi tega sadja so antiseptični, antihelmintični, hemostatični. Te oreške ljudje, ki imajo težave z jetri, najbolje uživajo za zdravljenje ateroskleroze in zmanjšanje stresa. Orehi so bogati z vlakninami, beljakovinami, različnimi vitamini in magnezijem.
Ti oreščki imajo poseben učinek na spolno funkcijo moškega reproduktivnega sistema. Prav "kraljevi oreški" v kombinaciji s kozjim mlekom so odlično sredstvo za preprečevanje prostatitisa in adenoma.
Toda hkrati morate ta izdelek uživati previdno, saj lahko škoduje vašemu telesu. Prekomerna uporaba vodi v vnetje tonzil in lahko povzroči tudi nastanek cerebrovaskularnih krčev.
Kot večina živil so tudi orehi alegorični. V primeru, da imate posamezno nestrpnost, lahko oreški povzročijo alergijske reakcije. Poleg tega lahko pri ekcemih in luskavici uporaba tega izdelka samo poslabša in poslabša te bolezni.
Orehe je treba jesti previdno in jih vključiti v prehrano, če imate črevesne bolezni, povečano strjevanje krvi. Ta izdelek je zelo kaloričen in lahko povzroči težave s prekomerno telesno težo ali debelostjo.
Tako lahko orehi telesu prinesejo tako koristi kot škodo, zato morate biti previdni pri njihovi uporabi.
