Kako Narediti Solato Iz Komarčka In Zelene

Kako Narediti Solato Iz Komarčka In Zelene
Kako Narediti Solato Iz Komarčka In Zelene

Kazalo:

Anonim

Solata iz koromača in zelene je zelo okusna in aromatična jed, pa tudi zdrava. Komarček izboljša prebavo s preprečevanjem napenjanja. Spodbuja hujšanje, pospešuje metabolizem. Poleg tega zelena deluje pomlajevalno, telo napolni z energijo.

Kako narediti solato iz komarčka in zelene
Kako narediti solato iz komarčka in zelene

Potrebno je

  • - 1 gomolj koromača;
  • - 3 stebla zelene;
  • - pol limone;
  • - 2 žlici. žlice oljčnega olja;
  • - 1 žlica. žlica jabolčnega kisa;
  • - 1 čajna žlička medu;
  • - mleti poper, sol.

Navodila

Korak 1

Stebla zelene in koromača olupite, temeljito sperite in drobno nasekljajte. Polovico limone narežemo na četrtine in iz njih iztisnemo ves sok v skledo za solato. Tja dajte četrtine limone, dodajte malo vode, položite nekaj kock ledu.

2. korak

Pripravljen koromač z zeleno damo v kislo vodo, pustimo, da se infuzira 10 minut.

3. korak

Ločeno pripravite lahek solatni preliv. Če želite to narediti, jabolčni kis zmešajte z olivnim oljem, medom, mletim poprom in soljo.

4. korak

Iz koromača in zelene odcedite limonino vodo, odstranite četrtine limone - ne potrebujemo jih več. Koromač prelijemo s kisnim prelivom, pokrijemo s prozorno folijo. Solato iz koromača shranite v hladilniku vsaj eno uro.

5. korak

Pripravljeno solato ponudite na porcijskih krožnikih, lahko ji dodate svež peteršilj.

Priporočena:

Kako Narediti Solato Iz Zelene

Kako Narediti Solato Iz Zelene

Solate iz stebelne ali koreninske zelene so lahko lahke poletne jedi s prigrizki in dodatek k mastnemu mesu na žaru, ki ga strežemo v hladnih dneh. Glede na recept so primerni za tiste, ki sledijo postavi ali iščejo nov, svež okus, ne da bi skrbeli za kalorije

Kako Narediti Solato Iz Kozic In Zelene

Kako Narediti Solato Iz Kozic In Zelene

Iz kozic in zelene lahko naredite več okusnih solat. Ta kombinacija je že dolgo prepoznana kot klasična. Poleg tega omogočajo najrazličnejše prelive: od tradicionalnih z limoninim sokom in oljčnim oljem do omake s smetano in zelišči. V slednjem primeru bo solata bolj kalorična, a zaradi svojega okusa lahko odstopite od prehranskih pravil

Kako Narediti Solato Iz Komarčka

Kako Narediti Solato Iz Komarčka

Komarček je odličen prehranski in delikatesni izdelek z nežnim vonjem janeža in sladkastim okusom. Odlično se poda k limoninemu soku, olivnemu olju, črnemu popru, ribam in drugi hrani. Potrebno je Solata s koromačem in lososom:

Kako Narediti Karpačo Iz Komarčka

Kako Narediti Karpačo Iz Komarčka

Zelo lahka in okusna jed, vredna dragih restavracij. Izgleda odlično na mizi in ne zahteva posebnih kuharskih veščin. Bo dober dodatek vašemu domačemu meniju. Potrebno je - 80 g koromača; - 2 kosa srednje pomaranč; - 1 kos rdečega grenivke

Kako Narediti Mousse Iz Komarčka

Kako Narediti Mousse Iz Komarčka

Pečeni čokoladni mousse s koromačem v sladkornem sirupu je popolna poslastica za vaše goste. Ta poslastica bo všeč tako otrokom kot odraslim. Za pripravo boste potrebovali malo časa in potrpljenja. Priprava čokoladnega moussa 300 gramov čokolade z najmanj 60-odstotno vsebnostjo kakava je treba stopiti v parni kopeli